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La mia posizione in sella: analisi e suggerimenti
Testo
<blockquote data-quote="JamesHunt" data-source="post: 7297242" data-attributes="member: 145528"><p>Ascoltami. Non toccare più nulla, non pensare più a selle, arretramento, formule o altro. Pedala. </p><p></p><p>Se dopo 3 o 4 uscite ti continui a sentire alto fermati a bordo strada, tira giù la sella di 3 mm e dai un colpetto indietro di mezzo mm per compensare l'arretramento. </p><p></p><p>E poi continua a pedalare. Dopo 2/3/4 settimane e tanti km avrai le idee più chiare su cosa senti che non va e cosa va. Cosa che peraltro non esce dopo 10 minuti ma dopo un pò di tempo.</p><p></p><p>Fai anche attenzione ad una cosa, anche questo durante un bel giro o comunque quando stai spingendo da un pò e non sei li che pensi a come sei messo in sella. Quando ti alzi sui pedali e poi ti rimetti in sella guarda INCONSAPEVOLMENTE dove ti appoggi. Se noti che dopo l'appoggio non ti muovi più sei ok, se ogni volta che ti risiedi devi correggere la posizione cerca di capire cosa stai cercando. </p><p></p><p>Questo quando avrai assorbito la nuova posizione e senza stare li a ragionarci. Nota semplicemente quello che fai spontaneamente.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="JamesHunt, post: 7297242, member: 145528"] Ascoltami. Non toccare più nulla, non pensare più a selle, arretramento, formule o altro. Pedala. Se dopo 3 o 4 uscite ti continui a sentire alto fermati a bordo strada, tira giù la sella di 3 mm e dai un colpetto indietro di mezzo mm per compensare l'arretramento. E poi continua a pedalare. Dopo 2/3/4 settimane e tanti km avrai le idee più chiare su cosa senti che non va e cosa va. Cosa che peraltro non esce dopo 10 minuti ma dopo un pò di tempo. Fai anche attenzione ad una cosa, anche questo durante un bel giro o comunque quando stai spingendo da un pò e non sei li che pensi a come sei messo in sella. Quando ti alzi sui pedali e poi ti rimetti in sella guarda INCONSAPEVOLMENTE dove ti appoggi. Se noti che dopo l'appoggio non ti muovi più sei ok, se ogni volta che ti risiedi devi correggere la posizione cerca di capire cosa stai cercando. Questo quando avrai assorbito la nuova posizione e senza stare li a ragionarci. Nota semplicemente quello che fai spontaneamente. [/QUOTE]
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