La mia prima esperienza in bdc

Fab99

Novellino
4 Aprile 2014
22
0
Roma
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Bici
Bianchi
Ciao a tutti,
vorrei condividere con voi la mia primissima esperienza in bdc, alcuni anni fa uscivo in mountain bike con ruote per la strada, pochi km (max 50) dopo che mi è stata rubata in garage e a causa di un’ernia del disco che mi ha convinto a smettere di correre a piedi ho deciso di comprare una bici da corsa per fare sport.

La bici mi è arrivata in piena infiammazione alla schiena, faticavo a camminare fino a 2 giorni fa ma dopo averla guardata per 5 giorni e grazie al bel tempo di questa mattina non ho resistito e alle 6:50 ero in strada!

Sono uscito presto perchè i blocchi delle scarpette mi angosciano non poco, alla prima pedalata in garage e al primo test di sgancio appena ritirata ho fatto un bel botto :( che per fortuna non ha influito ulteriormente sulla schiena, non volevo incontrare troppe macchine e l’orario mi ha agevolato sebbene abbia sentito un po’ freddo.

Ho fatto un’ora di bici, ad una media ridicola (un mio amico mi ha chiesto se ci ero andato a fare la spesa!) e sono stato sempre in tensione, il manto stradale mi ha impressionato per quanto trasmetteva vibrazioni al corpo e un paio di maremmani in fase di rientro mi hanno fatto bruciare più dell’attività fisica stessa! :)

Sono stato veramente colpito dalla bici da corsa, è in grado di prendere velocità subito, è silenziosa, se la strada è senza buche sembra di pedalare sul velluto e il cambio è perfetto ed è leggerissima.

I pedali a sgancio rapido mi danno non poca ansia e spero che quanto mi dicono e cioè che poi ci si abitua facilmente avvenga presto.

La cosa che più mi è piaciuta è stata quando in una leggera salita al rientro, proveniendo da una discesa mi è sembrato di farla in un secondo, abbastanza gasato mi vedo un’ombra alle spalle, 2 secondi per realizzare che era qualcuno in bici dietro di me, mi passa a fianco un “vero” ciclista che mi saluta “Buongiorno eh”… come a dire “ci stiamo facendo la passeggiatina?” :-)) è volato via silenzioso, con una pedalata rilassata ma velocissima!
Stupendo.

Un saluto con simpatia a tutti.

Fabrizio
 

mmassimo

Novellino
18 Aprile 2014
21
2
Noale
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Pinarello
Mi è piaciuto davvero leggere di questa tua nuova esperienza perché io sono salito sei mesi fa sulla mia prima BDC dell'epoca moderna :mrgreen:

Preoccupato per i piedi legati ho provato un brave giro in quartiere e ho cominciato a scalare dal 25 al 22, giù, giù fino al 14 o peggio; Non capivo come risalire con i rapporti; dove si celava il marchingegno ... abituato alle levette anni '60 :mrgreen:

Poi la posizione, la sella il collo e tutto il resto. Ho raggiunto un conoscente a qualche km per chiedere lumi. NB: non riuscendo a girarmi in strada ho dovuto raggiungere una piccola rotonda per cambiare rotta. :mrgreen: Adesso, a distanza di mezzo anno, già con le prime uscite dell'anno gestisco molto meglio il mezzo. Lo sgancio è comunque un aspetto che non mi lascia tranquillo.

Allora aspettiamo aggiornamenti tuoi ...
 

fylooo

Scalatore
24 Gennaio 2014
7.259
177
Kirghisia
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Bici
Sì grazie!
Ciao a tutti,
vorrei condividere con voi la mia primissima esperienza in bdc, alcuni anni fa uscivo in mountain bike con ruote per la strada, pochi km (max 50) dopo che mi è stata rubata in garage e a causa di un’ernia del disco che mi ha convinto a smettere di correre a piedi ho deciso di comprare una bici da corsa per fare sport.

La bici mi è arrivata in piena infiammazione alla schiena, faticavo a camminare fino a 2 giorni fa ma dopo averla guardata per 5 giorni e grazie al bel tempo di questa mattina non ho resistito e alle 6:50 ero in strada!

Sono uscito presto perchè i blocchi delle scarpette mi angosciano non poco, alla prima pedalata in garage e al primo test di sgancio appena ritirata ho fatto un bel botto :( che per fortuna non ha influito ulteriormente sulla schiena, non volevo incontrare troppe macchine e l’orario mi ha agevolato sebbene abbia sentito un po’ freddo.

Ho fatto un’ora di bici, ad una media ridicola (un mio amico mi ha chiesto se ci ero andato a fare la spesa!) e sono stato sempre in tensione, il manto stradale mi ha impressionato per quanto trasmetteva vibrazioni al corpo e un paio di maremmani in fase di rientro mi hanno fatto bruciare più dell’attività fisica stessa! :)

Sono stato veramente colpito dalla bici da corsa, è in grado di prendere velocità subito, è silenziosa, se la strada è senza buche sembra di pedalare sul velluto e il cambio è perfetto ed è leggerissima.

I pedali a sgancio rapido mi danno non poca ansia e spero che quanto mi dicono e cioè che poi ci si abitua facilmente avvenga presto.

La cosa che più mi è piaciuta è stata quando in una leggera salita al rientro, proveniendo da una discesa mi è sembrato di farla in un secondo, abbastanza gasato mi vedo un’ombra alle spalle, 2 secondi per realizzare che era qualcuno in bici dietro di me, mi passa a fianco un “vero” ciclista che mi saluta “Buongiorno eh”… come a dire “ci stiamo facendo la passeggiatina?” :-)) è volato via silenzioso, con una pedalata rilassata ma velocissima!
Stupendo.

Un saluto con simpatia a tutti.

Fabrizio

Ciao...ottima scelta la bdc!
Però attento....che con problemi di ernia come i tuoi la posizione in sella è fondamentale che sia corretta!! Perchè il confine tra migliorare e peggiorare la tua condizione è molto labile.....e tutto dipende da una posizione ottimale della tua schiena in sella.
Buone pedalate!o-o
 

Fab99

Novellino
4 Aprile 2014
22
0
Roma
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Bianchi
Mi è piaciuto davvero leggere di questa tua nuova esperienza perché io sono salito sei mesi fa sulla mia prima BDC dell'epoca moderna :mrgreen:


Allora aspettiamo aggiornamenti tuoi ...

Ciao Massimo, grazie è piaciuto molto anche a me il thread sui "diversamente giovani" :-) leggere tutte le esperienze personali credo sia fonte di arricchimento.

Diciamo che oltre allo sgancio anche le scarpette ci mettono del loro, nel senso che ci si scivola che è una bellezza, oggi al primo stop ad un incrocio ho messo giù il sinistro e ho pensato di cadere perché è scivolata, per fortuna non è successo; per scendere le scale di casa (un piano) ho usato i calzini (la bici me la porto a casa) e le ho indossate di sotto.

Confermo che anche io dopo mezz'ora ho cominciato a sentire dolori al collo e al ritorno avevo una mano con formicolio, sicuramente la mia ernia non aiuta nello stare rilassato, ho paura di farmi male e sono in tensione, vediamo con le prossime uscite :-) è stato solo il primo "giretto"!

A presto,
Fabrizio
 

Fab99

Novellino
4 Aprile 2014
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Bianchi
Ciao...ottima scelta la bdc!
Però attento....che con problemi di ernia come i tuoi la posizione in sella è fondamentale che sia corretta!! Perchè il confine tra migliorare e peggiorare la tua condizione è molto labile.....e tutto dipende da una posizione ottimale della tua schiena in sella.
Buone pedalate!o-o

Grazie! Si hai ragione e per questo voglio fare piano piano e vedere come reagisce il corpo, non escludo la possibilità di una visita biomeccanica...
 

360gradi

Pedivella
3 Settembre 2011
418
13
Bitonto (Ba)
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Haibike Affair 8.60
Bello anche questo thread...agli sganci ci si abitua abbastanza in fretta e dopo un po' diventano fondamentali...per i dolori al collo e per il formicolio forse la posizione in sella non è corretta e soprattutto per una persona con i tuoi problemi una visita da un bio meccanico diventa importante
 

007mattia

Pignone
28 Marzo 2014
206
0
Imola - BO
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FRW - Hunters Point - Veloce 10s
Ciao Massimo, grazie è piaciuto molto anche a me il thread sui "diversamente giovani" :-) leggere tutte le esperienze personali credo sia fonte di arricchimento.

Diciamo che oltre allo sgancio anche le scarpette ci mettono del loro, nel senso che ci si scivola che è una bellezza, oggi al primo stop ad un incrocio ho messo giù il sinistro e ho pensato di cadere perché è scivolata, per fortuna non è successo; per scendere le scale di casa (un piano) ho usato i calzini (la bici me la porto a casa) e le ho indossate di sotto.

Confermo che anche io dopo mezz'ora ho cominciato a sentire dolori al collo e al ritorno avevo una mano con formicolio, sicuramente la mia ernia non aiuta nello stare rilassato, ho paura di farmi male e sono in tensione, vediamo con le prossime uscite :-) è stato solo il primo "giretto"!

A presto,
Fabrizio

ciao ho iniziato anch'io da poco e condivido con te tutti i tuoi timori:
Da principiante e dalle poche uscite fatte, posso dirti solo di esser il più tranquillo possibile.
Per i pedali ci si abitua + in fretta di quello che pensi; e anche di quello che pensavo io:) .. Forse ci impiegherai un po di + ad utilizzare bene il cambio
I dolori al collo sono normali li ho avuti anch'io, il fisico si deve abituare a posizioni mai utilizzate.
l'unica cosa veramente "seria" sopratutto x i tuoi problemi, è imparare fin da subito una esatta posizione in sella.. (io dopo la mia I° uscita ho avuto mal di schiena).. X il resto lascio dire a chi è + esperto di me.
La bici è 1 piacere! goditela serenamente.. e cerca di non esagerare ..
le prime volte, è facile farsi prendere la mano:)