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LA MIA PRIMA MARATONA: FIRENZE!!
Testo
<blockquote data-quote="Picchio" data-source="post: 317841" data-attributes="member: 2203"><p>tutto deve essere stato gia ben rodato nei lunghissimi precedenti la gara:</p><p>sicuro, la scarpa, ma la stessa cosa vale anche per i calzini, </p><p>pantaloncini, canottiera, mutande e tutto l'abbigliamento che viene indossato! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/azz.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":azz" title="Azz :azz" data-shortname=":azz" /> </p><p>lo so che sembra ridicolo, ma una cucitura nuova o un tessuto irritante </p><p>può causare il ritiro, ben più della fatica! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> </p><p>se hai la pelle molto sensibile e facile alle vesciche, alle abrasioni o agli arrossamenti</p><p>usa una crema per spalmarti i piedi, i capezzoli, l'interno delle cosce, </p><p>le ascelle e tutti i punti di frizione.</p><p>prendi anche in considerazione di mettere dei cerotti sui capezzoli. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/azz.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":azz" title="Azz :azz" data-shortname=":azz" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/azz.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":azz" title="Azz :azz" data-shortname=":azz" /> </p><p>se la fidanzata o la nonna ti hanno regalato degli indumenti nuovi per l'occasione</p><p>devi resistere e puntare i piedi: se non li hai provati prima per almeno 30 km consecutivi.</p><p>non indossarli il giorno della gara! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/toiletpaper.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":o" title="Toiletpaper :o" data-shortname=":o" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/toiletpaper.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":o" title="Toiletpaper :o" data-shortname=":o" /> </p><p>ho visto gente piangere seduta ai bordi della strada </p><p>per aver fatto una leggerezza del genere... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh :doh:" data-shortname=":doh:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh :doh:" data-shortname=":doh:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh :doh:" data-shortname=":doh:" /> </p><p></p><p>ciao! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Picchio, post: 317841, member: 2203"] tutto deve essere stato gia ben rodato nei lunghissimi precedenti la gara: sicuro, la scarpa, ma la stessa cosa vale anche per i calzini, pantaloncini, canottiera, mutande e tutto l'abbigliamento che viene indossato! :azz lo so che sembra ridicolo, ma una cucitura nuova o un tessuto irritante può causare il ritiro, ben più della fatica! :wacko: se hai la pelle molto sensibile e facile alle vesciche, alle abrasioni o agli arrossamenti usa una crema per spalmarti i piedi, i capezzoli, l'interno delle cosce, le ascelle e tutti i punti di frizione. prendi anche in considerazione di mettere dei cerotti sui capezzoli. :azz :azz se la fidanzata o la nonna ti hanno regalato degli indumenti nuovi per l'occasione devi resistere e puntare i piedi: se non li hai provati prima per almeno 30 km consecutivi. non indossarli il giorno della gara! :o :o ho visto gente piangere seduta ai bordi della strada per aver fatto una leggerezza del genere... :doh: :doh: :doh: ciao! o-o [/QUOTE]
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