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Testo: <blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 7790436" data-attributes="member: 3105">Ho iniziato a nuotare da piccolo e ho fatto agonistica dalle giovanili fino ai masters (nuoto tutt'ora), poi nel 2005 ho iniziato a pedalare e lo faccio tuttora con continuità, a 55 anni mi sono dato al triathlon e ho gareggiato fino al Covid (allenamento 6 su 7 e bigiornalieri), ad oggi continuo a praticare le tre discipline (non più in modo agonistico), cerco di mantenere un'alimentazione equilibrata e rimanere in un peso sostenibile (ad oggi +2Kg) senza crocifiggermi inutilmenteNonostante una carriera sportiva che dura da 55  anni senza soluzione di continuità, devo ritenermi un'eccezione dato che ho notato un netto cambiamento metabolico, prima dopo i 50 e poi dopo i 60.Se avessi saputo che i pesi risolvono così bene i problemi metabolici e fisici di over 60, avrei fatto semplicemente un vitalizio in palestra.Ancora una volta ribadisco che [USER=12902]@WNC2[/USER] ha maledettamente ragione, e quanto ha esposto nell'ultimo intervento sono parole sante in cui mi ci rivedo al 100%.Quando supererai i 50 (se non ci sei già), e ancora peggio i 60 te ne renderai conto.</blockquote>

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