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Le mie avventure in bdc :)
Testo
<blockquote data-quote="Rupikaber" data-source="post: 4228166" data-attributes="member: 27007"><p>La FC è un parametro individuale e dipende innanzitutto dall'età. Con l'allenamento generalmente scende, a parità di sforzo, ma restano comunque differenze da ciclista a ciclista. Quando avevo la tua età, ricordo benissimo, salivo anche sopra i 200 BPM sotto sforzo massimale (com'è in gara). In gara è normale andare "fuori giri"!</p><p>Se vuoi fare di confronti omogenei, dovresti effettuare dei test su percorsi conosciuti, in condizioni simili, e vedere se alla stessa velocità, dopo qualche mese di allenamento, hai un valore inferiore oppure se alla stessa FC sviluppi una velocità maggiore.</p><p>Ma, fossi in te, non mi preoccuperei più di tanto. Allenati, pedala e divertiti.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Rupikaber, post: 4228166, member: 27007"] La FC è un parametro individuale e dipende innanzitutto dall'età. Con l'allenamento generalmente scende, a parità di sforzo, ma restano comunque differenze da ciclista a ciclista. Quando avevo la tua età, ricordo benissimo, salivo anche sopra i 200 BPM sotto sforzo massimale (com'è in gara). In gara è normale andare "fuori giri"! Se vuoi fare di confronti omogenei, dovresti effettuare dei test su percorsi conosciuti, in condizioni simili, e vedere se alla stessa velocità, dopo qualche mese di allenamento, hai un valore inferiore oppure se alla stessa FC sviluppi una velocità maggiore. Ma, fossi in te, non mi preoccuperei più di tanto. Allenati, pedala e divertiti. [/QUOTE]
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