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Testo: <blockquote data-quote="mag" data-source="post: 4277731" data-attributes="member: 47842">ecco, continua a pensarci, a cercare di capire. se sei certo che la ragione è che sempre fuorigiri devi allora capire perché:- non sei mai coperto e quindi non recuperi- usi rapporti sbagliati- non sei allenato in modo adeguato per quella gara...sto chiaramente facendo esempi a caso. cerca di capire cosa potresti fare per risolvere il problema e nella prossima gara cambia.quando fai una gara il numero di sforzi importanti che puoi fare è limitato. quindi dovresti cercare di stare coperto e dare tutto solo quando serve: per esempio se il gruppo allunga, o dai tutto e stai attaccato o stai coperto; non fare sforzi del tipo "ci provo vediamo se non è troppo dura ..."; o vai o non vai, punto.</blockquote>