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Testo: <blockquote data-quote="explosion" data-source="post: 4304945" data-attributes="member: 49539">buongiorno ragazzi,come state?io bene dai....sto riprendendo la forma che la scorsa settimana mi è mancata completamente <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> ero stanco e le gambe non giravano <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />..questa settimana va meglio,decisamente meglio.Oggi ho fatto un piccolo allenamento di 40km concluso in 1h e 10 ho fatto girare le gambe senza spingere.Domani vado in pista (3h) e giovedi faccio carico con la squadra.Venerdi non ho ancora programmato cosa fare...poi sabato riposo e domenica gara.Da quanto ho percepito,in programma c'è una gara con 25km di salita e 1500metri di dislivello! Pazzesco,ma cosa siamo professionisti???? Approposito di prof oggi ho incontrato Proni,il prof della fantini l'ho salutato e ho continuato per la mia strada.Lo incontro sempre su quelle strada e qualche volta mi ci metto anche a ruota.Voi come state? avete domande da farmi? Dei consigli sono ben accetti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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