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Testo: <blockquote data-quote="explosion" data-source="post: 4307775" data-attributes="member: 49539">buonasera ragazzi,vi aggiorno sulla mia situazione:oggi allenamento in pista 2 ore e mezza poi è venuto a piovere....porca miseria,domani vado con la mia squadra a fare pianura e dietro motore faccio un 80-85km e invece venerdi vado a fare salita sui castelli verso rocca di papa,mi faccio una 90ina di km con 15km di salita. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" />Sabato riposo completo e domenica gara <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" />Speriamoo in bene!!!Che dite come si sta in salita in questo periodo? penso meglio della pianura...l'aria è leggermente piu fresca :)Qualcuno è dei castelli o da quelle parti?</blockquote>

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