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Testo: <blockquote data-quote="explosion" data-source="post: 4560338" data-attributes="member: 49539">Ciao lucas...allora...sono 5 giorni abbastanza tosti...ovvero:oggi:90kmdomani:100kmdomenica:110kmLunedi:120kmMartedi:100sono lavori basati su kilometraggio e stando ore in bici...con piccole salitelle ad alta frequenza di pedalata.Oggi giá è saltata...sono partito con l'intento di fare una bella uscita appunto di 90km ma e andata malissimo.Sono partito con poca pioggia e invece fatti un po di km ha incominciato a diluviare e vento fortissimo che mi spostava.Per evitare cadute o scivolate sono rientrato....ora penso che aumentero di kilometraggio i prossimi giorni.Oggi e andata malissimo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" />  ma mi rifarò...poi il primo gennaio riposo e dal 2 al 6 oncomincia il ritiro con la squadra! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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