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Testo: <blockquote data-quote="explosion" data-source="post: 4581780" data-attributes="member: 49539">oggi 100km con la squadra abbiamo fatto abbastanza salita...e in salita ho perso un po il contatto...un pezzo era anche al 20 percento e li ho perso un bel po contatto  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />pero dai alla fine e andata abbastanza bene...ho scoperto che mi devo sovrallenare in salita e in pianura ci sono abbastanza...alla fine siamo usciti con 100km...29 di media...e un po di piu di 1000mt di dislivello...dai non male <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />se avete domande postate pure sono quiii <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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