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Testo: <blockquote data-quote="explosion" data-source="post: 4594336" data-attributes="member: 49539">ma no ci mancherebbe lucas...i tuoi consigli sono sempre ben accetti...non sei un rompiballe...guarda ho gia fatto la visita percentuale massa grassa massa magra e il mio preparatore mi ha detto che dobbiamo lavorare sull'aumento di massa e questo può avvenire solo lavorando bene in palestra con le gambe e allenarsi tanto in bici...e alimentarsi bene.Questo è fondamentale...anche degli altri miei compagni hanno questo problema della massa quindi io non mi preoccupo x niente...anche perchè ho visto notevoli miglioramenti da quando faccio i lavori di forza in palestra dal punto di vista di massa muscolare...è aumentata notevolmente.Invece come è normale....le gambe sono un po imballate...appunto x i lavori in palestra <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> Se avete altre domande postate pure <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /></blockquote>

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