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Testo: <blockquote data-quote="explosion" data-source="post: 4832253" data-attributes="member: 49539"><p>ciao ragazzi pultroppo la gara di ieri non e andata bene...infatti ho retto 40km nel gruppo e poi ho dovuto mollare...adesso io sono allenato ma ho il problema penso che non mi si ossiggenano bene i muscoli penso a questo punto...perche come vado fuori soglia vado in acido...ho fatto le analisi del sangue e ho l'ematocrito a 34...sono stato aempre anemico ma ora proprio sono cotto infatti questa settimana faccio tutto scarico x poi correre ad ancona domenica...io in allenamento non ho problemi ma in gara scoppio decisamente! comunque un mio compagno ha fatto piazzamento...nono! alla fine non e andata male male x me ma volevo e pensavo di fare molto meglio...ora sto facendo la cura di ferro ormai da un mese spero si rialzi il valore oppure potrò fare ben poco <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" /></p></blockquote><p></p>

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