.............:rosik:le SFR (una volta chiamate ripetute ) si fanno a letto !!
Quelle fanno veramente bene , stimolano il morale , stimolano l endorfina , la dopamina , il GH , l ormone del crescita , e tante altre cose ..............
Scherzi a parte , io le faccio all inizio della stagione , per poi lentamente sostituirle ( senza mai abbandonarle ) con lavori di fondo medio soglia .
Dirti se effettivamente servono o meno.........non lo sò bisognerebbe non farle per una stagione , e quindi valutare ......
