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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 2155551" data-attributes="member: 20890">Esatto e in termini di test bisogna valutare lo strumento utilizzato e/o la corretta taratura dello stesso (non è un problema trascurabile), le condizioni di ripetibilità del test, ecc...Tornando al discorso allenamento rilancio e propongo un concetto molto semplice e banale a livello di miglioramento della performance, ma che forse non è chiaro ai "negazionisti" cioè ai sostenitori del fatto che il mio intervento non sia stato necessario o importante nei miglioramenti dell'atleta.Ogni persona ha un limite per la propria performance (atteniamoci ai limiti naturali per non andare OT)= più si sale con il miglioramento e più è difficile migliorare= la scala di miglioramento non è lineare ma esponenziale.E' facile capire allora come migliorarsi dal 70% all'80% del proprio limite sia ben altra cosa che migliorarsi dal 90 al 95% (percentuale di limite approssimato raggiunto ora proprio dall'atleta in questione).Per migliorare dal 70->80% probabilmente all'atleta x sono sufficienti SFR, i mitologici 1000 km di pianura o addirittura tabelle preconfezionate se non scopiazzate da altri. Per migliorarsi dal 90% (irregular 2009) al 95% non è purtroppo sufficiente....Ma non mi meraviglio di nulla, nella nazione di 30 milioni di CT della nazionale di calcio ci sta che molti ciclisti si sentano anche preparatori e/o personal trainer se non addirittura fisiologi dello sport <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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