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Testo: <blockquote data-quote="irregular" data-source="post: 2156255" data-attributes="member: 4500">Io credo che senza allenamento specifico sarei arrivato comunque ad essere competitivo perchè comunque la somma di tutti gli altri fattori che non sto a ripetere e che un preparatore non tui può dare li avrei comunque espressi. In più mi piace approfondire studiare capire per cui comunque anche da solo non mi sarei allenato a caso.Però mi son fatto però l'idea che l'ausilio di un "preparatore preparato" che non ti fa solo tabelle e tabelline,soprattutto con uno scambio di feedback continui, variazioni dell'allenamento in relazione a quello che Roberto "legge" nei miei dati, inserimento di nuove metodiche che io manco conosco (Tabata per esempio), impostazione dei cicli di carico/scarico nei micro e nei macrocicli etc. ecco io li da solo non ci arriverei ed è li che secondo me può stare (la certezza non si può mai avere) la differenza tra arrivare nei 20/30 e arrivare nei 5.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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