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Testo: <blockquote data-quote="Gamba_tri" data-source="post: 6143294" data-attributes="member: 2574">Con 11000 km l'anno, anche sbagliando molte cose, dovresti migliorare per forza.  Non ti resta che rivolgerti ad un preparatore se vuoi migliorare, ma non dimentichiamoci che c'è un fattore, fondamentale, che determina la prestazione su cui non possiamo intervenire: la genetica. Un allenamento fatto bene ti farà migliorare, ma rispetto a te stesso, non necessariamente ti farà raggiungere standard impossibile per il tuo fisico, altrimenti saremmo tutti professionisti se ci allenassimo tutto il giorno.Sent from my [device_name] using <a href="http://BDC-Forum mobile app" target="_blank">BDC-Forum mobile app</a></blockquote>