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Testo: <blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 6144110" data-attributes="member: 3881">Se è questa la salita che fai con il 36x23 a 65 rpm farla a quella potenza non è un granché. Uso ancora il 39 e quelle pendenze le facevo con il 21 intorno alle 70, se volevo riposare mettevo il 23 e andavo intorno alle 75. Tanto per avere un metro di paragone. E non ero uno dei più bravi in salita.Detto questo, se vuoi vedere cosa ti manca devi provare a salire a 70 rpm e vedere le sensazioni. Devi farti queste domande: sei tu che gestisci il rapporto o è il rapporto che gestisce te? Le gambe come reagiscono? Sei impiccato a fiato o è una fatica che gestisci?Se, per esempio, le 70 rpm non le riesci a tenere, perché il rapporto è troppo duro, il tuo problema è la forza. Se invece vai in debito di ossigeno in tempi rapidi devi allenare la frequenza di pedalata, anche se dubito che a 70 rpm si vada sovra soglia, i problemi vengono intorno alle 80.</blockquote>

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