Libro per allenamenti: consigli
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- Watchers 12
ho dato una rapida sfogliata (sono a lavoro) ...penso di aver trovato quel che cercavo...
grazie ancora
dru
grazie ancora
dru
Ciao,posso chiederti di quale libro di Carmichael si tratta?...perchè volevo leggere qualcosa di suo ma cercando su internet gli unici titoli che ho trovato sono:
"Lance Armstrong. Programma d'allenamento" del 2002 e "in forma pedalndo" del 1997....
ah ok,perchè io li sto aspettando e quindi non ho ancora avuto la possibilità di leggerlo...bhè al massimo se non sarà granchè verrà buono per il camino...
...se per te non è un casino dandoti la mail posso chiederti quel PDF di cui parlavate,che sarei interessato?
L
loscaligerocancellato
Guest
Ciao a tutti..è il mio primo mess!!!
A proposito di libri sul ciclismo occorre dire che in italia non c'è granchè..
I libri della elika sono superati!!In più dicono sempre le solite cose trite e ritrite!! La cosa più decente che ho potuto leggere è LA PREPARAZIONE FISICA AL CICLISMO di Josè Luis Algarre direttore della Scuola Nazionale degli allenatori della F.E.C. Vedrete che non ve ne pentirete...
A proposito di libri sul ciclismo occorre dire che in italia non c'è granchè..
I libri della elika sono superati!!In più dicono sempre le solite cose trite e ritrite!! La cosa più decente che ho potuto leggere è LA PREPARAZIONE FISICA AL CICLISMO di Josè Luis Algarre direttore della Scuola Nazionale degli allenatori della F.E.C. Vedrete che non ve ne pentirete...
mandereste anche a me il pdf? inoltre sarei interessato a sapere quanto costa il libro di carmichael e se conviene comprarlo...
grazie
grazie
mi è arrivato il libro di Armstrong e Crhis Carmichael...
Come mi era stato già detto, nulla di rivoluzionario, però a me piace, spesso le cose fondamentali vengono tralasciate e ci si complica la vita dimenticandocene....Molto carino, inoltre invoglia ad uscire in bici!!!
Come mi era stato già detto, nulla di rivoluzionario, però a me piace, spesso le cose fondamentali vengono tralasciate e ci si complica la vita dimenticandocene....Molto carino, inoltre invoglia ad uscire in bici!!!
I libri che propongono tabelle per me sono delle boiate perché i programmi di allenamento vanno personalizzati sulla base delle esigenze personali, degli obiettivi e soprattutto sulla dimensione agonistica dell'atleta. Voi pensate che una tabella sia riproducibile per tutti e in qualunque situazione?
quoto i programmi di allenamento vanno seguiti se e solo SE uno ha contatto diretto con il preparatore COSTANTEMENTE.
Si ma infatti io nn è che ho comperato il libro per le tabelle (pago 300 euro l'anno di prep...??!!???)..L'ho comperato per leggerlo....
E cmq come tipo di libro, si ha delle tabelle(sono molto sommarie), ma è più che altro un libro a 360 gradi, un pò di tutto un pò di niente, cmq bello..
E cmq come tipo di libro, si ha delle tabelle(sono molto sommarie), ma è più che altro un libro a 360 gradi, un pò di tutto un pò di niente, cmq bello..
io penso che se si vuole migliorare è necessario seguire le tabelle, se si esce sempre allo stesso modo con lo scattino qua e là non si va da nessuna parte, i libri con le tabelle vanno bene perchè sono accessibili a tutti e permettono un allenamento corretto...chi spende gran soldi dal preparatore e non vince almeno 5 corse all'anno farebbe bene a risparmiare..
?
...
Guest
non è detto...
magari ad uno piace pure farsi seguire e ovviamente migliorare. E il miglioramento non deve intendersi solo con il fatto di vincere le gare. Uno può anche andare dal preparatore per migliorare il tempo su una salita o ad una GF...
io ho comprato "pedala con il cuore e con la testa" del preparatore di petacchi , ci sono molte cose interessanti ed è corto sintetizzato , nn annoia...