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Testo: <blockquote data-quote="NACA" data-source="post: 629509" data-attributes="member: 4436"><p>io penso che se si vuole migliorare è necessario seguire le tabelle, se si esce sempre allo stesso modo con lo scattino qua e là non si va da nessuna parte, i libri con le tabelle vanno bene perchè sono accessibili a tutti e permettono un allenamento corretto...chi spende gran soldi dal preparatore e non vince almeno 5 corse all'anno farebbe bene a risparmiare..</p></blockquote><p></p>