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Testo: <blockquote data-quote="Alessiuccio" data-source="post: 6276919" data-attributes="member: 10430"><p>mmm no... in realtà non so nemmeno se esista. Considera che l'indor è riesploso recentemente per via degli smart trainer e tutta la pletora di piattaforme software collegate (Zwift, trainerroad, ecc.), che nella maggior parte dei casi prevedono già al loro interno piani di allenamento dedicati. Oggi lo "stato dell'arte", chiamiamolo così, è quello... il che implica per forza di cose l'allenamento basato sulla potenza più che sulla frequenza cardiaca.</p></blockquote><p></p>