Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Alberto Baraldi" data-source="post: 6569671" data-attributes="member: 73763">Ben pochi qui dentro, per fortuna, ti diranno di affidarti a un preparatore dopo 9 mesi di bici. Non hai fatto nemmeno una stagione completa, e probabilmente ti manca una buona parte del periodo migliore che è generalmente la primavera. Pensa solo a divertirti facendo km e sperimentando percorsi differenti, unendoti a gruppi e ai raduni domenicali: è lì che si imparano le basi, poi per qualsiasi dubbio specifico (zone cardiache, cadenza, ecc...) ti basta una ricerca qui sul forum dove c'è di tutto e di più (oltre ai siti "generalisti" che ti appaiono su Google come Bikeitalia, Ciclistaurbano, Cyclinside, Bikeitalia)Già il Friel, che sarebbe la prima scelta tra quelle (non vorrai parlare di misuratore di potenza, vero?!?), specifica chiaramente nell'introduzione che non si rivolge a principianti ma a gente che ha corso qualche gara e che comunque è in grado di "sentirsi" e di quantificare in modo abbastanza preciso le proprie ore annuali e il carico allenante.Se proprio proprio hai bisogno di qualcosa di cartaceo e tangibile, credo ci siano un paio di libri di Cassani all'epoca che faceva il commentatore (tipo "quelli che pedalano") abbastanza indicati per i principianti, ma non li ho mai letti, al limite sfogliati.</blockquote>

Alto Basso