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Testo: <blockquote data-quote="4x16" data-source="post: 4807745" data-attributes="member: 22819"><p>beh dipende da con che spirito affronti la gf o mf che dir si voglia (quando fai la prima "corsa" anche il percorso da 60km ti sembre una gf.....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" />) se dici "voglio vincerla" allora devi "mangiarne ancora molti di panini" mentre se dici "voglio sfidare me stesso ad arrivarci in fondo ma senza arrivare distrutto" allora si potresti farlo, solo non farti prendere dalla psicosi collettiva della partenza, stai a destra, gli altri lasciali correre, hai diversi km davanti ( a Ferrara c'è un detto....strada lunga paglia pesante...) , gioca al risparmio ma senza esagerare, alimentati regolarmente, indicativamente io mangio una barretta da almeno 40gr ogni ora e ai ristori mi fermo, mangio qualcosa e cambio l'acqua, e soprattutto BEVI REGOLARMENTE, UN SORSO OGNI TANTO PERCHÈ QUANDO HAI SETE È GIÀ TROPPO TARDI!!!</p></blockquote><p></p>

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