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Testo: <blockquote data-quote="Montelusino" data-source="post: 4570409" data-attributes="member: 17943">Ciao, ho fatto anche io questo test come descritto nel libro di Friel, ed effettivamente c'è qualcosa che anche a me suona strano.Io ad esempio ho ottenuto un battito medio sui 20' di circa 180bpm, e di conseguenza la mia Z4 risulta tra 161 e 171.A distanza di una settimana da questo test, ho eseguito un test conconi utilizzando un power meter su strada, partendo da 110watt e aumentando di 10W ogni 2 minuti.Guardando il punto di flesso nel grafico dei battiti cardiaci, mi risulta che la mia soglia sia tra i 177 e i 179 bpm, con un battito massimo in questo momento di 188 bpm.</blockquote>