TIM, che non ricordo su che operatore va in Francia, in vetta non prende sull'Izo. Ma qualche curva più in basso Sì. Ma in Francia è un po' ovunque così, sui colli prende sempre poco o nulla.
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Approfitto ancora delle vostre conoscenze per una cavolata: sull'Izoard il telefono prende?
Ho gente apprensiva che mi aspetta e vorrei anticipare la cosa piuttosto che non sentirmene il triplo al ritorno
Sul Col de Vars so che prende alla perfezione!
Ieri ho fatto, insieme a tutte le altre salite della Valle Gesso anche Monte Ray.
Situazione disastrosa negli ultimi 4-5 km, una frana di pietrame al km 6,5 (si attraversa facilmente a piedi 20-30 mt), poi pietrame tagliente, rami, piante e foglie occupano spesso tutta la carreggiata ed è difficile trovare un passaggio per la bdc. Discesa a passo d'uomo, ma nonostante attenzione e gomme da pavè ho inevitabilmente forato,,, Basterebbe fare un passaggio con una spazzatrice e/o la buona volontà di una decina di volontari, dotati di rastrello, pala e motosega, per ridare un minimo di dignità a questa bellissima e impegnativa salita.
Il Granon!!!!!!! Una vita che non ci faccio due parole!!!!! L'ultima volta anni fa come defaticamento dopo una Luc Alphand. Bei tempi, si che ero loquace all'epoca. Ieri ero a disquisire per l'ennesima volta una quaisquilia di tesina tra il bresciano e il sondriese. Giuro che data la Bibbia elucubrata la domenica presedente, mi ero imposto di passare al bignami, Mica potevo parlare come si deve data l'enorme stanchezza vuoi mettere la figura barbina!!!!!, ma le parole che mi uscivano come nuvoletta dei fumetti eranoIl Galibier da nord mi manca però sinceramente speravo di farmelo in una Susa-Susa o insieme a qualcos'altro. Mi piacerebbe anche rifare il Granon visto che l'unica volta che sono andato ho patito tantissimo (dopo il Galibier ci sta faticare). Comunque penso che per me ogni discorso del genere sia rimandato di almeno 1 anno se non 2, i due anni di magistrale da un certo punto di vista sono meno pesanti perché più interessanti ma praticamente ad ogni esame ho anche un progetto da consegnare (generalmente non proprio banale) e alla fine della fiera non ho più tempo per fare niente, figuriamoci mantenere una condizione decente in bici.
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Il Galibier da nord mi manca però sinceramente speravo di farmelo in una Susa-Susa o insieme a qualcos'altro. Mi piacerebbe anche rifare il Granon visto che l'unica volta che sono andato ho patito tantissimo (dopo il Galibier ci sta faticare). Comunque penso che per me ogni discorso del genere sia rimandato di almeno 1 anno se non 2, i due anni di magistrale da un certo punto di vista sono meno pesanti perché più interessanti ma praticamente ad ogni esame ho anche un progetto da consegnare (generalmente non proprio banale) e alla fine della fiera non ho più tempo per fare niente, figuriamoci mantenere una condizione decente in bici.
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Purtroppo è una salita privata i cui proprietari non hanno interessi al riguardoIeri ho fatto, insieme a tutte le altre salite della Valle Gesso anche Monte Ray.
Situazione disastrosa negli ultimi 4-5 km, una frana di pietrame al km 6,5 (si attraversa facilmente a piedi 20-30 mt), poi pietrame tagliente, rami, piante e foglie occupano spesso tutta la carreggiata ed è difficile trovare un passaggio per la bdc. Discesa a passo d'uomo, ma nonostante attenzione e gomme da pavè ho inevitabilmente forato,,, Basterebbe fare un passaggio con una spazzatrice e/o la buona volontà di una decina di volontari, dotati di rastrello, pala e motosega, per ridare un minimo di dignità a questa bellissima e impegnativa salita.
Vero, però se (con qualche amico) ci impegnassimo concretamente a sistemarla un poco, penso che nessuno avrebbe nulla in contrario. Potrebbe essere un'idea per fare qualcosa di veramente utilie, oltre a limitarci a lamentare l'incuria delle strade che amiamo percorrere e a utilizzare il BdCForum in modo creativo.Purtroppo è una salita privata i cui proprietari non hanno interessi al riguardo
Vero, però se (con qualche amico) ci impegnassimo concretamente a sistemarla un poco, penso che nessuno avrebbe nulla in contrario. Potrebbe essere un'idea per fare qualcosa di veramente utilie, oltre a limitarci a lamentare l'incuria delle strade che amiamo percorrere e a utilizzare il BdCForum in modo creativo.
Sottoscrivo ogni virgolaChe non si riesca a mantenere quello che hanno fatto i nostri avi a pala e picco è vergognoso.
Iniziative così fanno poco sicuramente sulla massa di lavoro che c'è da fare, comunque meglio di niente.
Per me in momenti di crisi come questo:
1) il genio militare anzichè fare strade o quant'altro all'estero o poltrire in caserma lo utilizzerei anche a questo scopo.
2) Cassaintegrati e percipienti sussidi di disoccupazione, dato che percepiscono un quibus, utilizzati in lavori socialmente utili, tra in quali inserirei pulizia fossi e canaline scolo acque in strade di montagna che se pulite contribuirebbero alla durata maggiore delle stesse
3) Nuovi arrivati anziché essere qua mantenuti a ufo vedi punto 2
Al "limitare le bevande alcoliche" da buon bresciano ho "alzato le mani" in segno di resa.guarda, se si fa sport e non si riesce a contenere il peso, è perché si mangia troppo e/o male.
almeno un italiano su tre sottostima le calorie ingerite.
calcola comunque che il bilancio calorico per una persona "moderatamente attiva" di 70kg è di almeno 2000 kcal.
io sono andato ad un convegno Enervit di medicina sportiva e mi ha aperto abbastanza gli occhi, dopodiché mi sono letto pure un libro.
in ogni caso:
- assumere la minor quantità di zucchero possibile, il che vuol dire caffè amaro, pochi dolci ecc.
- cercare di guardare l'etichetta quando si compera, ad esempio lo yoghurt greco è decisamente meglio di quello classico.
- limitare le bevande alcoliche
- se voglio spezzare la fame, lo faccio con frutta secca, è si, calorica (grassi) ma non zuccheri e soprattutto i grassi sono quelli che contrastano il colesterolo.
- un errore che si fa a colazione ( prima di un giro) è quello di riempirsi di carboidrati, con il risultato di creare un picco glicemico che
l'insulina cercherà di ridurre, andando ad eliminare gli zuccheri che abbiamo appena ingerito.
PS. non sono un medico eh!
Pare ci siano buone nuove per la strada Sampeyre-colle omonimo, ovvero pare siano stati stanziati euro 50k per risistemarla.
Vero
http://www.targatocn.it/2018/06/25/...la-strada-che-porta-al-colle-di-sampeyre.html
Ma con 50.000 euro non potranno far grossi interventi, giusto il minimo indispensabile, e forse neanche quello.............
Io da teron de l'est pure peggio, guai a chi mi tocca il grappino quotidiano. tanto vado piano listesso, pardon parlo solamenteAl "limitare le bevande alcoliche" da buon bresciano ho "alzato le mani" in segno di resa.
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Comunque lo scrivo qui così siamo tra pochi intimi, ma sabato ho fatto in sequenza Gardena, Sella, Pordoi, Santa Lucia, Giau e Falzarego - Valparola. Da solo, perché ho accompagnato su Isabella che oggi ha fatto la Mdd (io non ero tra i sorteggiati e meno male visto il casino che c'era...)
Ebbene spezzo una lancia in favore di @hulk, sto Giau molto bello paesaggisticamente, ma come salita non è nulla di terribile eh.. Ho visto ben di peggio...
alla mdd sono molto molto bravi a fare marketingComunque lo scrivo qui così siamo tra pochi intimi, ma sabato ho fatto in sequenza Gardena, Sella, Pordoi, Santa Lucia, Giau e Falzarego - Valparola. Da solo, perché ho accompagnato su Isabella che oggi ha fatto la Mdd (io non ero tra i sorteggiati e meno male visto il casino che c'era...)
Ebbene spezzo una lancia in favore di @hulk, sto Giau molto bello paesaggisticamente, ma come salita non è nulla di terribile eh.. Ho visto ben di peggio...
Comunque lo scrivo qui così siamo tra pochi intimi, ma sabato ho fatto in sequenza Gardena, Sella, Pordoi, Santa Lucia, Giau e Falzarego - Valparola. Da solo, perché ho accompagnato su Isabella che oggi ha fatto la Mdd (io non ero tra i sorteggiati e meno male visto il casino che c'era...)
Ebbene spezzo una lancia in favore di @hulk, sto Giau molto bello paesaggisticamente, ma come salita non è nulla di terribile eh.. Ho visto ben di peggio...
alla mdd sono molto molto bravi a fare marketing
Tra le salite mdd è anche forse quella meno interessante a livello paesaggistico.
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