Appunto, te lo stavo per scrivere: per le informazioni dolorose, meglio l'ibuprofene, rispetto all' acido acetilsalicilico e al paracetamolo, che manco è un antinfiammatorio.
In bocca al lupo, comunque, per un veloce recupero 😉
Ma a Cuneo non c'è nessuno? BOIA FAUS!!
- Creatore Discussione MBerge
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Appunto, te lo stavo per scrivere: per le informazioni dolorose, meglio l'ibuprofene, rispetto all' acido acetilsalicilico e al paracetamolo, che manco è un antinfiammatorio.
In bocca al lupo, comunque, per un veloce recupero 😉
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
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- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Mi sono fatto fare un massaggio giusto perchè mio cugino fa il fiosioterapista ed è venuto a vedermi.
Comunque tutti quei sintomi ai quali ieri si è aggiunta la febbre alta, mal di schiena compreso, hanno una causa ben precisa: fuoco di Sant'Antonio. Sono andato questa mattina dalla dottoressa.
Terapia di una settimana, 5 pastiglie al giorno. Brufen al bisogno, pomate e bici in garage
A che bella rottura l'herpes zoster!
wacko:
Buongiorno ragazzi, avrei bisogno del vostro aiuto. Non prendetemi in giro...[emoji87] [emoji27] da tradizione, io e il solito compagno di uscite, ogni anno andiamo a vedere una tappa del giro, fin'ora in macchina e a piedi per essere sicuri (l'anno scorso abbiamo fatto a piedi mezzo colle delle finestre...)
Quest'anno volevamo approfittare del cambio bici entrambi, per andare qua in zona, con "salitelle" alla nostra portata..si pensava alla tappa del 26 maggio con arrivo a Pinerolo, quindi ci siamo mossi per tempo viste le problematiche lavorative di entrambi e abbiamo chiesto il giorno.
Purtroppo abbiamo sbagliato giorno... [emoji28] entrambi abbiamo chiesto sabato 28...a me ieri è venuto il dubbio e ho visto che quel giorno arriveranno dalla Francia per fare il colle della lombarda con arrivo al santuario di Sant'Anna di Vinadio, che proprio "salitella" non mi sembra.
Visto che mi è sembrato di capire che in molti di voi bazzicano queste salite, noi non siamo della zona, vorremmo qualche informazione in più, sopratutto qualche parola di conforto, mi spiacerebbe per una svista dover annullare tutto e sinceramente ci intriga ancora di più la cosa, l'idea era di partire sul presto, arrivare li, riscaldamento e salire del nostro passo fin quando possibile, visto il nostro stato di forma ad oggi, io in particolare più sul ciclopanza.
Dite che è da idioti provarci, non conoscendo minimamente la salita, dopo un inverno fermi? Adesso stiamo cercando di recuperare una condizione decente ma il tempo non è poi molto.
Non voglio dilungarmi, perché scrivo sempre poemi. Spero si capisca la situazione.
Grazie in anticipo [emoji6]
Quest'anno volevamo approfittare del cambio bici entrambi, per andare qua in zona, con "salitelle" alla nostra portata..si pensava alla tappa del 26 maggio con arrivo a Pinerolo, quindi ci siamo mossi per tempo viste le problematiche lavorative di entrambi e abbiamo chiesto il giorno.
Purtroppo abbiamo sbagliato giorno... [emoji28] entrambi abbiamo chiesto sabato 28...a me ieri è venuto il dubbio e ho visto che quel giorno arriveranno dalla Francia per fare il colle della lombarda con arrivo al santuario di Sant'Anna di Vinadio, che proprio "salitella" non mi sembra.
Visto che mi è sembrato di capire che in molti di voi bazzicano queste salite, noi non siamo della zona, vorremmo qualche informazione in più, sopratutto qualche parola di conforto, mi spiacerebbe per una svista dover annullare tutto e sinceramente ci intriga ancora di più la cosa, l'idea era di partire sul presto, arrivare li, riscaldamento e salire del nostro passo fin quando possibile, visto il nostro stato di forma ad oggi, io in particolare più sul ciclopanza.
Dite che è da idioti provarci, non conoscendo minimamente la salita, dopo un inverno fermi? Adesso stiamo cercando di recuperare una condizione decente ma il tempo non è poi molto.
Non voglio dilungarmi, perché scrivo sempre poemi. Spero si capisca la situazione.
Grazie in anticipo [emoji6]
Mi sono fatto fare un massaggio giusto perchè mio cugino fa il fiosioterapista ed è venuto a vedermi.
Comunque tutti quei sintomi ai quali ieri si è aggiunta la febbre alta, mal di schiena compreso, hanno una causa ben precisa: fuoco di Sant'Antonio. Sono andato questa mattina dalla dottoressa.
Terapia di una settimana, 5 pastiglie al giorno. Brufen al bisogno, pomate e bici in garage
Che grana...mi spiace molto!
Mi spiace un sacco, l'ho avuto anche io un paio d'anni fa, fatti seguire bene [emoji6]Mi sono fatto fare un massaggio giusto perchè mio cugino fa il fiosioterapista ed è venuto a vedermi.
Comunque tutti quei sintomi ai quali ieri si è aggiunta la febbre alta, mal di schiena compreso, hanno una causa ben precisa: fuoco di Sant'Antonio. Sono andato questa mattina dalla dottoressa.
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- 10 Luglio 2013
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Guarda, da quello che scrivi non capisco bene quale possa essere il tuo livello di preparazione da qui ad un mese. Comunque sia considera che potreste andare all'arrivo di Sant'Anna di Viandio. La salita è di esattamente 16 km, 6.9 % medio. Primi 3 chilometri a tornanti piuttosto arcigni. Ultimi 2 km duri, prima di quegli ultimi 2 per 1.5/2 km spiana abbastanza. Per il resto è molto regolare.
La stretta vallata io la trovo meravigliosa ed è una delle mie salite preferite.
In base alla salita valutate voi se partire da Cuneo o Borgo San Dalmazzo (90/100 km andata e ritorno), o da Demonte (50/60 km andata e ritorno) e da Vinadio direttamente.
OK , l'idea era da Vinadio, proprio per fare la salita tosta che già sarebbe molto. Dovrei riuscire a recuperare un migliaio di km da qui alla data stabilita.. mi sa un po troppo pochi..Quindi se non ho capito male si parte subito tosti, nella parte centrale è regolare e si può rifiatare per poi fare agli ultimi km tosti per arrivare al santuario.
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Esatto! I primi due o tre sono all'ombra, a tornanti, ad un pendenza dell'8-9 medio. La parte centrale a parte qualche breve strappo è piuttosto regolare sul 7 %. Degli ultimi 5 ci sono 1.5 km di piano, uno strappo di 500/1000 metri, poi dinuovo un chilometro piatto. Ultimi 2 km non facili al 9/10 %.
In linea di massima io comunque non la reputo una salita durissima perché fatta in agilità del proprio passo, non presentando strappi durissimi, è possibile farla piuttosto agevolmente di conserva. Tranquillo che andrai benissimo! Ci si vede su
Secondo i mie parametri, con mille km di allenamento, quella salita si fa ad occhi chiusi e pedalando all'indietro 😉
Ragazzi grazie a entrambi per le info! Sono preoccupato di fare un 100km di spostamento in macchina per venire la, piantarmi sui primi tornanti lasciandoci un calendario e non vedere ne i prof ne qualcuno di voi sicuramente presente.
Stato attuale di forma mio, 10/12 kg oltre il peso forma, ora sono 84 kg, tutto l'inverno fermo (cammino molto per lavoro ma non serve a una mazza) ho smesso di fumare a pasqua e sono a dieta da una settimana e qualche giorno.
Bici attuale pesa 9kg e rapporto più agile 34/28.
Stato attuale di forma mio, 10/12 kg oltre il peso forma, ora sono 84 kg, tutto l'inverno fermo (cammino molto per lavoro ma non serve a una mazza) ho smesso di fumare a pasqua e sono a dieta da una settimana e qualche giorno.
Bici attuale pesa 9kg e rapporto più agile 34/28.
Farla la fai.
La difficoltà di quella salita può essere al max la lunghezza o se vuoi farla forte ma al limite ti fermi e la spezzi.
Non è una salita da piantarsi e non andare più su...poi 84 kg dipende dall'altezza..Tom Boonen è 82 e credo la faccia senza problemi
I km nelle gambe non sono un problema se uno non guarda il tempo che ci mette
Vedo adesso .....così impari a tramare contro l"omino verde!!!!!!!
Anche senza saperlo i miei lluidi vengono a conoscenza di certe malefatte e replicano di conseguenza......
Spero ti serva da lezione x il futuro:-):-)
Chi legge senza sapere della vostra liaison chissà cosa pensa
PS: Troppa poca langa ecco a cosa porta
Anche il telaio in alluminio è poco salubre :rosik:
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Anche il telaio in alluminio è poco salubre :rosik:
Aaaahhhh perchè il tuo in carbonchio (come direbbe hulk...) :rosik:
Quando ci troviamo te lo devo far provare il Caad12, secondo me resterai sorpreso da come sono cambiate le bici in alluminio...
Ho fatto di molto peggio quando pesavo 95kg e allenamento scarso.
Poi non devi fare le corse, parti presto e vai su piano. Se a un certo punto proprio non ce la fai più puoi sempre salire a piedi.
Oggi peso sugli 88kg e vado più o meno ovunque per cui il peso è relativo se hai km nelle gambe.
Si l'idea era di partire presto per avere quasi tutto il giorno per farla [emoji23]Farla la fai.
La difficoltà di quella salita può essere al max la lunghezza o se vuoi farla forte ma al limite ti fermi e la spezzi.
Non è una salita da piantarsi e non andare più su...poi 84 kg dipende dall'altezza..Tom Boonen è 82 e credo la faccia senza problemi
I km nelle gambe non sono un problema se uno non guarda il tempo che ci mette
Sono 84 kg per 173 cm, direi che boonen non è proprio il mio riferimento ahahahaha
[emoji87] mi state convincendo pian piano mi sa.. No niente corse ne tempi, sarebbe un traguardo già arrivare su [emoji14]
presente tra i ciclisti cuneesi! anche se da tempo non scrivo piu sul forum un giro in bdc lo faccio volentieri; nell'ultimo anno e mezzo ho corso a piedi, per esigenze di forza maggiore... fare bdc a milano credo sia la cosa più sconsigliabile al mondo... in estate e qualche week end ogni tanto però torno
e una sgambata in bdc la faccio volentieri... pur restando lento però non ho perso troppo la gamba
e una sgambata in bdc la faccio volentieri... pur restando lento però non ho perso troppo la gamba
In cima ad una salita del genere considera che ci arrivano senza problemi ultra 60enni (alcuni salgono anche forte
)Basta andare piano si va ovunque se non si ha nessuno che corre dietro(l'unico rischio è di essere sorpassati da ciclisti che viaggiano col cane sul manubrio
)...ovviamente finchè le pendenze rimangono umane.Per farti un esempio forse su una salita tipo il Barbara davvero non è detto di riuscire a salirci
- Stato