Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Airone della Murgia" data-source="post: 1002288" data-attributes="member: 7959">Questo sì è riferito a me ? La formula che uso è questa:W=20% V^3 + 3% M x V + M x 9,81 x i x Vdove 20% varia a seconda della superficie corporea; M = peso della tua massa + la bici, V = velocità, i= inclinazione della salita. Ovviamente un SRM o un qualunque misuratore di potenza "dovrebbe" essere più preciso della formula che uso io ed inoltre ti permette di monitorare in bici la potenza (con tutti i vantaggi che ne conseguono). Non avendolo, però, secondo me è molto utile usare questa formula (che non mi sono inventato io) per confrontare periodicamente le proprie prestazioni. Se qualcuno (che conosce il proprio wattaggio) non crede in questa formula, mia dica i propri dati (senza i Watt), li calcolo e vediamo se il risultato di W che ne esce fuori è tanto diverso da quello del suo misuratore di potenza. PS: questa formula ha senso se riferita a tempi di 8', 15', 30', 60'.</blockquote>

Alto Basso