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Testo: <blockquote data-quote="Airone della Murgia" data-source="post: 1002914" data-attributes="member: 7959">Chiarisco meglio la formula:W=20% V^3 + 3% M x V + M x 9,81 x i x V20% (cioè 0,2) è valido per atleti di superficie corporea 1,9 (è il mio caso, io lo ricavo tramite un grafico che se vi interessa vi inserisco anche se non penso sia legale farlo visto che è di un libro <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />) praticamente taglia medio grande (per darvi un'idea io sono 1,86 m x 68,5 Kg)...una taglia piccola dovrebbe mettere 17 % (0,17) uno con taglia molto grande 0,22.V = velocità (va espressa in m/sec quindi Km/h / 3,6)M = peso della tua massa + la bici (in Kg)i= inclinazione della salita (ad esempio per un 6 % inserire 0,06)  Praticamente i 3 termini sono: resistenza dell'aria, resistenza di rotolamento e resistenza di gravità.La formula è sicuramente corretta (presa dal libro "Pedala con il cuore e con la testa", autore Gianni Tendola, edicilo editore) e penso sia anche abbastanza realistica...provatela ma solo se avete dati relativi ad una salita di 8' altrimenti dovete aggiungere al risultato altri W dato che "al raddoppiare dei minuti la potenza si riduce di circa 25 W" (Sassi).Ribadisco inoltre che il risultato è attendibile solo in assenza di vento e su asfalto lisco.</blockquote>

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