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Testo: <blockquote data-quote="El Chaba" data-source="post: 1467856" data-attributes="member: 12380">Sono d'accordo con chi dice che il fare di più delle proprie forze, a lungo andare, può portare al consumo precoce di una persona. Ci sarà un motivo se quei corridori che vanno fortissimo da giovani sono destinati (il più delle volte), a tramontare prima di altri rimasti per anni e anni sulla "bambagia". La costanza è la miglior cosa, rimanendo sempre dentro i propri limiti (cosa però difficile in gara). Non mi piace generalizzare, quindi non sono d'accordo con chi dice che tutte le persone che fanno molto sport debbano per forza consumarsi più in fretta di chi passa le intere giornate in modo sedentario. Penso invece che ci sia molta ignoranza sul modo di conciliare vita e allenamento. Per molti l'unica formula plausibile per migliorare è: allenarsi il più possibile e tutto ciò per mesi e mesi senza sosta. Chi sa allenarsi, magari accettando un miglioramento meno repentino, durerà probabilmente più di altri.</blockquote>

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