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Allenamento
Metodologie di allenamento
Ma noi ciclisti ci stiamo "consumando" precocemente??
Testo
<blockquote data-quote="mabon12" data-source="post: 1469671" data-attributes="member: 8966"><p>Ho letto delle cose molto belle, che condivido, riguardo allo sport, allo stare bene con sè stessi alla gratificazione ed all'autostima che ne deriva.</p><p>Però mi sembra che nessuno abbia considerato un importante elemento: l'estrema diversità, sia a livello fisico che psicologico, da individuo ad individuo. Conosco persone che sembrano "costruite" per fare sport e che con poco allenamento (e quindi poco stress...) raggiungono risultati che altri impiegano anni a conseguire (con inevitabili logorii fisici e nervosi..).</p><p>Insomma, se ad alcuni baciati da Madre Natura riesce tutto relativamente facile, altri devono fondare i propri risultati su fatica e sacrifici. Esempio vissuto in prima persona: mio fratello si allenava poco, eppure si è preso il lusso di bruciare allo sprint, sia pur nelle categorie giovanili, fior di campioni come Piccoli e Rebellin. Io, per diventare un discreto cicloamatore e conseguire la mia prima (ed unica) vittoria in una gara di seconda serie ho sputato sangue per anni <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> :rosik:</p><p>Chi ha subito il logorio maggiore? Fin troppo facile rispondere!</p><p>Rimango comunque straconvinto che nel praticare uno sport (anche più di uno <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" />) i benefici siano di gran lunga maggiori degli eventuali "danni".</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mabon12, post: 1469671, member: 8966"] Ho letto delle cose molto belle, che condivido, riguardo allo sport, allo stare bene con sè stessi alla gratificazione ed all'autostima che ne deriva. Però mi sembra che nessuno abbia considerato un importante elemento: l'estrema diversità, sia a livello fisico che psicologico, da individuo ad individuo. Conosco persone che sembrano "costruite" per fare sport e che con poco allenamento (e quindi poco stress...) raggiungono risultati che altri impiegano anni a conseguire (con inevitabili logorii fisici e nervosi..). Insomma, se ad alcuni baciati da Madre Natura riesce tutto relativamente facile, altri devono fondare i propri risultati su fatica e sacrifici. Esempio vissuto in prima persona: mio fratello si allenava poco, eppure si è preso il lusso di bruciare allo sprint, sia pur nelle categorie giovanili, fior di campioni come Piccoli e Rebellin. Io, per diventare un discreto cicloamatore e conseguire la mia prima (ed unica) vittoria in una gara di seconda serie ho sputato sangue per anni :wacko: :rosik: Chi ha subito il logorio maggiore? Fin troppo facile rispondere! Rimango comunque straconvinto che nel praticare uno sport (anche più di uno :-x) i benefici siano di gran lunga maggiori degli eventuali "danni". [/QUOTE]
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