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Testo: <blockquote data-quote="Link" data-source="post: 3877417" data-attributes="member: 32125">inverno 8-12 ore bici e 2-3 ore attività extra (la media darebbe un 2 ore al giorno, ma in realtà c è un base quotidiana di pochissime decine di minuti e due/tre grossi volumi)estate piena perdo il conto, anche sopra le 25 ore in ferie, cmq sulle 16-18-20 ore in bici, a cui si sommano ore random di attività extra (core training, nuotate etc etc magari una settimana 4 ore e la settimana successiva 1) non pratico agonismo, se piove 5 giorni di fila mi risposo e "rovino" le medie suddette fottendomene<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>