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Metodologie di allenamento
Ma se la soglia non esiste...
Testo
<blockquote data-quote="Marchino" data-source="post: 814557" data-attributes="member: 5586"><p>La soglia esiste.</p><p>Ci sarà pure un punto in cui il nostro corpo produce più acido lattico che quello che riesce a smaltire, no?</p><p>Ecco, quel punto è la soglia.</p><p>Probabilmente fino all'invenzione del SRM il battito cardiaco era il parametro più preciso e misurabile possibile, ora invece il metodo più preciso sono i watt, ma chi ti dice che in futuro non inventino qualche altra diavoleria ancora più precisa?</p><p>Ad esempio in atletica si usa ancora molto il cardio, in quanto <u>allo stato attuale</u> è il metodo più preciso (ma si usa solo in allenamento, gli atleti d'elite col cavolo che lo usano in gara, si conoscono).</p><p>Infine, ci sono atleti che sopportano meglio di altri il fatto di essere pieni di acido lattico. Probabilmente tu sei uno di quelli.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Marchino, post: 814557, member: 5586"] La soglia esiste. Ci sarà pure un punto in cui il nostro corpo produce più acido lattico che quello che riesce a smaltire, no? Ecco, quel punto è la soglia. Probabilmente fino all'invenzione del SRM il battito cardiaco era il parametro più preciso e misurabile possibile, ora invece il metodo più preciso sono i watt, ma chi ti dice che in futuro non inventino qualche altra diavoleria ancora più precisa? Ad esempio in atletica si usa ancora molto il cardio, in quanto [U]allo stato attuale[/U] è il metodo più preciso (ma si usa solo in allenamento, gli atleti d'elite col cavolo che lo usano in gara, si conoscono). Infine, ci sono atleti che sopportano meglio di altri il fatto di essere pieni di acido lattico. Probabilmente tu sei uno di quelli.o-o [/QUOTE]
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