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Metodologie di allenamento
Ma siamo sicuri che per andare forte in salita bisogna essere magrissimi?
Testo
<blockquote data-quote="ibiziano" data-source="post: 1090672" data-attributes="member: 7108"><p>Beh senza stare a fare calcoli la logica mi fa pensare che se il peso è maggiore per andare uguale devi mettere più watt..</p><p>Oggettivamente uno più leggero è più avvantaggiato, infatti il mio scopo sarebbe quello di riuscire a tenere il passo di uno che esce con me, abbiamo praticamente lo stesso livello solo che io sono 70kg e lui 61..poi c'è anche da dire che conta molto il fattore mentale..</p><p>Ma secondo voi, quanti kg servono in meno per avvertire un miglioramento sensibile?che ne so, 2-3?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ibiziano, post: 1090672, member: 7108"] Beh senza stare a fare calcoli la logica mi fa pensare che se il peso è maggiore per andare uguale devi mettere più watt.. Oggettivamente uno più leggero è più avvantaggiato, infatti il mio scopo sarebbe quello di riuscire a tenere il passo di uno che esce con me, abbiamo praticamente lo stesso livello solo che io sono 70kg e lui 61..poi c'è anche da dire che conta molto il fattore mentale.. Ma secondo voi, quanti kg servono in meno per avvertire un miglioramento sensibile?che ne so, 2-3? [/QUOTE]
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