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Metodologie di allenamento
Ma siamo sicuri che per andare forte in salita bisogna essere magrissimi?
Testo
<blockquote data-quote="FABIANO" data-source="post: 1092649" data-attributes="member: 3915"><p>Basso è magro ma nn è al limite secondo me...Anche in questa foto ciò che fà molto effetto è l'abbronzatura da ciclista fà sembrare più magro...</p><p>Cmq ottimo topic, io ho ripreso ora ad allenarmi dopo tre mesi di stop.I 3 mesi ho fatto un pò di pesi a casa ho messo su 4 kg di parte alta.Pesavo 66 ora peso 70 per 178cm...</p><p>Vedremo comevado in salita...Adesso però devo aspettare almeno un paaio di mesi di allenamento per poter fare riscontri...E di fisso un paio di kg li perdo...Però un pò di parte alta la voglio tenere, almeno esteticamente...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="FABIANO, post: 1092649, member: 3915"] Basso è magro ma nn è al limite secondo me...Anche in questa foto ciò che fà molto effetto è l'abbronzatura da ciclista fà sembrare più magro... Cmq ottimo topic, io ho ripreso ora ad allenarmi dopo tre mesi di stop.I 3 mesi ho fatto un pò di pesi a casa ho messo su 4 kg di parte alta.Pesavo 66 ora peso 70 per 178cm... Vedremo comevado in salita...Adesso però devo aspettare almeno un paaio di mesi di allenamento per poter fare riscontri...E di fisso un paio di kg li perdo...Però un pò di parte alta la voglio tenere, almeno esteticamente...o-o [/QUOTE]
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