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Metodologie di allenamento
Ma siamo sicuri che per andare forte in salita bisogna essere magrissimi?
Testo
<blockquote data-quote="GIBOVOLA" data-source="post: 1096154" data-attributes="member: 8559"><p>io peso 93 kg e sono alto 183.....due anni fa ero 120.......ho notato ormai che ho un certo allenamento, che ì ragazzi del nostro gruppo più magri, anche se il discorso finisce con l'essere fin troppo generico, hanno la facilità di scatto in salita la reattività e la facilità di stare in piedi (anche se Ivan Basso è fermamente convinto che sia solo controproducente) ma alla fine su salite lunghe con pendenze entro il 12% se vai in progressione con il tuo passo e rapporto duro (persona più robusta) finisci x limitare e di molto quello che al momento della partenza sembrava predefinirsi come un distacco abissale..........</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="GIBOVOLA, post: 1096154, member: 8559"] io peso 93 kg e sono alto 183.....due anni fa ero 120.......ho notato ormai che ho un certo allenamento, che ì ragazzi del nostro gruppo più magri, anche se il discorso finisce con l'essere fin troppo generico, hanno la facilità di scatto in salita la reattività e la facilità di stare in piedi (anche se Ivan Basso è fermamente convinto che sia solo controproducente) ma alla fine su salite lunghe con pendenze entro il 12% se vai in progressione con il tuo passo e rapporto duro (persona più robusta) finisci x limitare e di molto quello che al momento della partenza sembrava predefinirsi come un distacco abissale.......... [/QUOTE]
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