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Testo: <blockquote data-quote="FDG" data-source="post: 1103661" data-attributes="member: 3922"><p>Oddio. Io in inverno faccio palestra, giusto per fare movimento quando è freddo per la bici, e faccio es. a corpo libero durante la prim-estate per tenermi in forma...ma basta anche allenarsi in bici e le rampe di scale si fanno eh? (sono più o meno come quei "manzi triatleti" fisicamente palando) L'allenamento coi pesi volendo ruba pochissimo tempo settimanalmente</p></blockquote><p></p>