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Allenamento
Metodologie di allenamento
Ma siamo sicuri che per andare forte in salita bisogna essere magrissimi?
Testo
<blockquote data-quote="ale-jet" data-source="post: 1188498" data-attributes="member: 10315"><p>io ho 16 anni sono alto 1,75 circa e peso 50Kg di madre natura, guardate, si, sono alle prime gare è da dicembre che mi alleno, se sono da solo in salita salgo abbastanza bn, nelle prime gare adesso in pratica, penso di essere al 80%-90% di condizione, ma negli strappi mi stacco subito avverto immediatamente uan mancanza di ossigeno, ora il problema o è della bi che pesa 13 kg o delle mie gambe, mi sento quasi quasi + forte in pianura e nn in salita. ora vediamo domenica faccio una scalata di 12km e vediamo che combino</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ale-jet, post: 1188498, member: 10315"] io ho 16 anni sono alto 1,75 circa e peso 50Kg di madre natura, guardate, si, sono alle prime gare è da dicembre che mi alleno, se sono da solo in salita salgo abbastanza bn, nelle prime gare adesso in pratica, penso di essere al 80%-90% di condizione, ma negli strappi mi stacco subito avverto immediatamente uan mancanza di ossigeno, ora il problema o è della bi che pesa 13 kg o delle mie gambe, mi sento quasi quasi + forte in pianura e nn in salita. ora vediamo domenica faccio una scalata di 12km e vediamo che combino [/QUOTE]
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