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Metodologie di allenamento
Ma siamo sicuri che per andare forte in salita bisogna essere magrissimi?
Testo
<blockquote data-quote="GiAnFrA" data-source="post: 968763" data-attributes="member: 1985"><p>State perdendo di vista quella che è la domanda iniziale.</p><p></p><p>I vari parametri che state introducendo sono quelli che portano al risultato finale, ovvero: pedalo e produco una certa potenza.</p><p></p><p>Se l'atleta A che pesa 50 kg, in base ai meccanismi sopra elencati è capace di erogare 250watt con continuità e costanza allora avrà un rapporto potenza/peso pari a 5w/kg. Questo è il risultato finale, e non importa il modo in cui questo rapporto sia raggiunto dall'organismo di A.</p><p></p><p>Allo stesso modo, se l'alteta B pesa 100kg e col metodo che il suo corpo ritiene opportuno riesce ad erogare 500w di potenza in modo costante e continuativo, allora anche lui avrà un rapporto potenza/peso di 5w/kg.</p><p></p><p>Se ora trascuriamo l'effetto del peso della bici (o se non lo vogliamo trascura zavorriamo un po' il "ciccione" per riequilibrare le cose) avremo i 2 che in salita andranno alla stessa velocità.</p><p></p><p>Il rapporto potenza/peso è la manifestazione a livello macroscopico di quelli che sono i fenomeni fisiologici che avvengono all'interno del corpo umano.. uno può essere al medio, un'altro può essere fuorisoglia, questo non importa un tubo quando si stabilisce un rapporto potenza/peso. E' molto simile a dire: fisso una velocità di percorrenza (infatti la potenza è il prodotto della velocità per la forza resistenza)</p><p></p><p>Vi riformulo la domanda in modo equivalente:</p><p></p><p>ho due atleti, ad A dico di pedalare a 15km/h e a B dico di pedalare anche lui a 15km/h... secondo voi chi dei due arriverà primo in cima alla salita???????????????</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="GiAnFrA, post: 968763, member: 1985"] State perdendo di vista quella che è la domanda iniziale. I vari parametri che state introducendo sono quelli che portano al risultato finale, ovvero: pedalo e produco una certa potenza. Se l'atleta A che pesa 50 kg, in base ai meccanismi sopra elencati è capace di erogare 250watt con continuità e costanza allora avrà un rapporto potenza/peso pari a 5w/kg. Questo è il risultato finale, e non importa il modo in cui questo rapporto sia raggiunto dall'organismo di A. Allo stesso modo, se l'alteta B pesa 100kg e col metodo che il suo corpo ritiene opportuno riesce ad erogare 500w di potenza in modo costante e continuativo, allora anche lui avrà un rapporto potenza/peso di 5w/kg. Se ora trascuriamo l'effetto del peso della bici (o se non lo vogliamo trascura zavorriamo un po' il "ciccione" per riequilibrare le cose) avremo i 2 che in salita andranno alla stessa velocità. Il rapporto potenza/peso è la manifestazione a livello macroscopico di quelli che sono i fenomeni fisiologici che avvengono all'interno del corpo umano.. uno può essere al medio, un'altro può essere fuorisoglia, questo non importa un tubo quando si stabilisce un rapporto potenza/peso. E' molto simile a dire: fisso una velocità di percorrenza (infatti la potenza è il prodotto della velocità per la forza resistenza) Vi riformulo la domanda in modo equivalente: ho due atleti, ad A dico di pedalare a 15km/h e a B dico di pedalare anche lui a 15km/h... secondo voi chi dei due arriverà primo in cima alla salita??????????????? [/QUOTE]
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