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Testo: <blockquote data-quote="GiAnFrA" data-source="post: 968906" data-attributes="member: 1985">Allora, diciamo che per un atleta possiamo definire un valore di riferimento tipico di potenza/peso.A questo punto però bisogna considerare che col progredire dello sforzo la capacità di mantenere potenze elevate diminuisce via via..All'interno di una tappa sovente i fuggitivi vengono ripresi dal gruppo perchè loro (i fuggitivi) non riescono a prodrre potenze elevate per secoli mentre in testa al gruppo con i cambi si riesce a ridurre la fatica..Conta molto la capacità di recupero che a sua volta è legata allo sforzo compiuto (se vai in fuga oggi, probabilmente domani pagherai dazio..) ed è legata all'alimentazione, all'idratazione, ai massaggi e alla qualità del sonno durante la notte (per quelli che vanno a pane e acqua...), alla capacità di gestire i momenti di stress (per quelli che fanno classifica), e centomila altre cose che per processi catabolitici portano il fisico all'esaurimento...quello che riuscirà a gestire questi aspetti nel modo migliore subirà una riduzione del proprio rapporto caratteristico potenza peso che abbiamo detto prima.. in pratica è una lotta al demolimento... Il meno demolito vince (che non è detto che sia quello che partiva dal miglior rapporto potenza peso..)</blockquote>

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