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Testo: <blockquote data-quote="Arcasimone" data-source="post: 983752" data-attributes="member: 5699">Guarda anch'io sono alto,pardon basso 1,70 e in questo momento 72kg quindi di  zavorra c'è ne abbastanza,in salita mi difendo bene molto meglio di tanti miei compagni più giovani e fisicamente nolto tirati.Credo semplicemente nel lavoro che si svolge,mi spiego meglio io non seguo nessuna tabella,niente ripetute o cose di questo genere ma quando io esco in bici e trovo un bivio io prendo quello dove la strada sale.tutto qui!Quindi ritengo ma posso anche sbagliare che è questione di allenamento principalmente,poi ovviamente qualche chilo in meno sarebbe meglio.</blockquote>