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Mal di gambe costante
Testo
<blockquote data-quote="masterx81" data-source="post: 4755352" data-attributes="member: 46845"><p>Cavolo, e fai forza, e fai agilità, e fai ritmo col gruppo, e fai salita, e fai defaticamento, stretching, riscaldamento, e incasella tutto con lavoro ed impegni ... e che cavolo! Per andare bene bisognerebbe davvero uscire tutti i giorni, per almeno 2/3 ore per fare un programma completo, ed avere una settimana di 10gg per fare anche riposo. In settimana per ora riesco a prendermi solo 3 uscite da 1ora e mezza, quando le giornate si allungano di più posso diversificare un po gli allenamenti...</p><p>É peggio di un secondo lavoro ahahahahaha! :)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="masterx81, post: 4755352, member: 46845"] Cavolo, e fai forza, e fai agilità, e fai ritmo col gruppo, e fai salita, e fai defaticamento, stretching, riscaldamento, e incasella tutto con lavoro ed impegni ... e che cavolo! Per andare bene bisognerebbe davvero uscire tutti i giorni, per almeno 2/3 ore per fare un programma completo, ed avere una settimana di 10gg per fare anche riposo. In settimana per ora riesco a prendermi solo 3 uscite da 1ora e mezza, quando le giornate si allungano di più posso diversificare un po gli allenamenti... É peggio di un secondo lavoro ahahahahaha! :) [/QUOTE]
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