Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="masterx81" data-source="post: 4775977" data-attributes="member: 46845">No, non penso affatto il lunedì di essere pronto, infatti il lunedì è da sempre giornata di riposo assoluto. Ma il fastidio c'e' fino al mercoledì, e se spingo in settimana, praticamente non passa mai.Esatto, chiamiamolo indolenzimento. Non mi blocca dal migliorare i tempi in salita o cmq di spingere (infatti da quando ho ripreso quest'anno sono sempre migliorato come tempi, tranne rare eccezioni), ma lo faccio con piu' fatica. La scorsa settimana che ho fatto tutta la settimana scarico come si deve, al venerdì sono arrivato senza nessun fastidio, il sabato ho fatto i miei 100km e sulle prime salite sono riuscito ad esprimermi bene. Quando ho questo indolenzimento ho l'impressione che non riesco a lavorare cmq al massimo. Infatti sabato scorso da un sacco di tempo a questa parte ho sparato un 186bpm (max mai registrato 190) e sono salito bene. Ieri per esempio col "fastidio" nelle gambe a tutta su una salita sono arrivato solo a 181bpm (ed ho abbassato il mio record precedente fatto 2 settimane prima di ben 20 secondi su una salita da 5 minuti....), mentre almeno nello strappo finale pensavo di fare qualcosa di piu' dal momento che ero "a tutta".Mi sa che devo trovare uno stato di "indolenzimento" che comunque non mi penalizzi le performance. Se no per farmi passare totalmente gli indolenzimenti del week end devo fare sempre tutta la settimana di scarico ahahahahah</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione