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mal di schiena, aiutooo!!
Testo
<blockquote data-quote="Filpat" data-source="post: 6565787" data-attributes="member: 77943"><p>Salve a tutti, vorrei condividere la mia esperienza sul "mal di schiena". Da sempre soffro di qualche piccolo acciacco, ma molto lieve che si risolveva dopo poche ore sceso dalla sella della bici. Nel 2019 sono riuscito ad allenarmi bene, effettuando anche qualche gara. Causa impegni di lavoro ho però dovuto letteralmente abbandonare la bici con gli inizi di ottobre 2019. E da li sono stati veri dolori. Si è presentato un forte mal di schiena cronico (mi rendeva nervoso, non dormivo bene) che interessava il tratto lombare esclusivamente quando "tiravo indietro la schiena" (allego una foto per meglio comprendere).</p><p style="text-align: center">[ATTACH]194106[/ATTACH]</p><p>Ovviamente questo dolore si presentava anche durante la notte, in quanto mi rendeva impossibile dormire di pancia. Un paio di settimane fa ho quindi provveduto ad effettuare una risonanza: leggera scogliosi e retinizzazione del tratto lombare (questa la diagnosi). Non ho assolutamente nessun problema agli arti inferiori, nessun intorpidimento o cose del genere.</p><p>Da alcune settimane ho cominciato ad effettuare costanti esercizi di allungamento sia al mattino che alla sera e sembrerebbe che il dolore si sia un po' alleviato, ma ogni volta che compio il gesto in foto...la fitta arriva puntuale, così come nel periodo notturno se mi metto in pancia.</p><p>Qualcuno di voi ha sofferto lo stesso mal di schiena?</p><p></p><p>Sono molto dispiaciuto da questa situazione, perché puntavo a farmi dei gran bei giri in bici nel 2020, ma sono anche preoccupato di gravare troppo sul mio tratto lombare.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Filpat, post: 6565787, member: 77943"] Salve a tutti, vorrei condividere la mia esperienza sul "mal di schiena". Da sempre soffro di qualche piccolo acciacco, ma molto lieve che si risolveva dopo poche ore sceso dalla sella della bici. Nel 2019 sono riuscito ad allenarmi bene, effettuando anche qualche gara. Causa impegni di lavoro ho però dovuto letteralmente abbandonare la bici con gli inizi di ottobre 2019. E da li sono stati veri dolori. Si è presentato un forte mal di schiena cronico (mi rendeva nervoso, non dormivo bene) che interessava il tratto lombare esclusivamente quando "tiravo indietro la schiena" (allego una foto per meglio comprendere). [CENTER][ATTACH]194106[/ATTACH][/CENTER] Ovviamente questo dolore si presentava anche durante la notte, in quanto mi rendeva impossibile dormire di pancia. Un paio di settimane fa ho quindi provveduto ad effettuare una risonanza: leggera scogliosi e retinizzazione del tratto lombare (questa la diagnosi). Non ho assolutamente nessun problema agli arti inferiori, nessun intorpidimento o cose del genere. Da alcune settimane ho cominciato ad effettuare costanti esercizi di allungamento sia al mattino che alla sera e sembrerebbe che il dolore si sia un po' alleviato, ma ogni volta che compio il gesto in foto...la fitta arriva puntuale, così come nel periodo notturno se mi metto in pancia. Qualcuno di voi ha sofferto lo stesso mal di schiena? Sono molto dispiaciuto da questa situazione, perché puntavo a farmi dei gran bei giri in bici nel 2020, ma sono anche preoccupato di gravare troppo sul mio tratto lombare. [/QUOTE]
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