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Testo: <blockquote data-quote="Marietto64" data-source="post: 4726801" data-attributes="member: 29953"><p>Una domanda a chi si intende di crampi/spasmi muscolari. Questa è strana: a seguito di stop di qualche giorno per vari motivi (questo inverno raffreddore, ora vacanze senza bici<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />) quando ritorno in sella, subito, fin dai primissimi minuti del riscaldamento, avverto spasmi/crampi dolorosissimi regione profonda  del gluteo (otturatore? piriforme? gluteo minor?) tanto da bloccarmi. Stretching allevia ma poi sono daccapo. Paradossalmente uno scatto a tutta non provoca dolore, solo andatura turistica e media. Passa in due/tre giorni poi più niente di niente... Domanda: di che si tratta secondo voi? Come fare per prevenire/curare ? Grazie a chi vorrà tentare di rispondere</p></blockquote><p></p>

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