Maltodestrine Pure

mardok80

Ammiraglia
22 Gennaio 2009
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Volevo chiedere per delle maltodestrine se ce ne sono di piu concentrate e di meno concentrate e che marca acquistare.
Ho letto i messaggi precedenti da gente che sostiene che fa male e vero?
Volevo utilizzarle perche' mi e' stato suggerito che il lunghi giri fanno si di avere un calo meno drastico.
Grazie
 

green dolphin

Maglia Amarillo
3 Gennaio 2008
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Nessuno sa niente di piu specifico?

Ti rispondo io visto che ti ho messo la pulce nell'orecchio nell'altro topic.

Le maltodestrine sono tutte quelle cose che si è scritto nel topic. Sono carboidrati puri, amido di mais o similia, ottenute ovviamente attraverso un processo industriale. Ma perché, quello che mangiamo non è frutto della stessa sintesi? E allora...

La crociata contro le polverine lascia il tempo che trova: la disinformazione regna sovrana, le maltodestrine vengono usate in tantissimi preparati di pasticceria, nei gelati, e sono presenti in molti prodotti finiti che normalmente mangiamo: basta leggere le etichette.

Tu leggi, informati e ragiona con la tua testa: né io né nessun altro dobbiamo convincerti che sono cosa buona e giusta o cosa da evitare assolutamente: i fatti parlano da soli.
 

mardok80

Ammiraglia
22 Gennaio 2009
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Grazie aeo intenzione di provarle per il semplice fatto che con l'arrivo del caldo la domenica uscendo prima faccio molte volte 5/6 ore e mi era stato detto che dalle 3 ore in su puo essere una ottima integrazione.
Pero' gurdando in giro dice che se si usano per piu di tot settimane e' meglio contattare un medico.
Allora il fatto e' che io le userei 1 sola volta la settimana quando faccio delle uscite medio lunghe quindi come tutte le cose vsto che non ne abbuso non dovrebbe recare problemi.
La cosa che non ho ben capito e se parla de''utilizzo da non superare cioe' un ipotetico 4 settimane usandolo tutti i giorni?
Non vorrei che per un divertimento a lungo andare negli anni possa recare danni,ma da quello che ho potuto vedere e come mi hai spiegato tu non sono una cosa nociva.
 

pantera

Velocista
5 Marzo 2009
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da corsa
ma che danno vuoi che ti crei non è mica un medicinale,l'unica controindicazione che hanno a mio parere e che non dissetano
 

pantera

Velocista
5 Marzo 2009
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da corsa
questo è un chiaro esempio di disinformazione,se consideriamo le maltodestrine roba chimica allora è da considerare tale anche il comune zucchero
 
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fabio1966

via col vento
11 Ottobre 2009
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troppe
questo è un chiaro esempio di disinformazione,se consideriamo le maltodestrine roba chimica allora è da considerare tale anche il comune zucchero
Infatti lo lascio assumere a te...la mia non è mala informazione, lo chiamo buon senso personale, non ho voglia di farmi ulteriormente del male con integrazione artificiale e in barattolo, lo spiego anche a te così eviti interventi inutili: io mi integro con l'alimentazione, dopo anni di integrazione di ogni tipo sono arrivato alla conclusione che tutto quello che serve ad uno sportivo amatoriale lo posso prendere con un sano mangiare e variato, tutto il resto fesserie ed effetto placebo, specie se poi questa roba te la somministri in maniera autonoma, senza essere seguito senza esami che ne richiedano l'assunzione....specie poi se sono i tapascioni della domenica e delle 3/4 mezze gran fondo all'anno.....l'unico modo per tenersi in forma è fare sport e mangiar bene....i ciuccioti.......lì dò a mia figlia..ma quelli in caucciù
Fabio
 

green dolphin

Maglia Amarillo
3 Gennaio 2008
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Il tuo punto di vista l'abbiamo capito, ma mi sembra più una crociata.

Come ti è stato spiegato le maltodestrine sono presenti in molte cose che mangiamo più di quanto tu immagini. Se riesci ad evitarle buon per te, ma quando parli di alimentazione sana e variata non specifichi: che fai, le uova le prendi direttamente dal contadino da galline allevate a terra? La carne la compri al supermercato oppure direttamente in qualche azienda rurale? Ed il pane? Le farine? Lo zucchero, il pesce, per non dire della frutta e la verdura della grande distribuzione. Se è così buon per te, se non è così allora sei un controsenso.

Qui non si discute che una dieta sana e varia (come la chiami tu, ma vuol dir tutto ed il contrario di tutto) non sia sufficiente ad un amatore: qui si parla di alimentarsi durante l'uscita/gara per tenere a bada la glicemia e averlo più o meno disponibile come carburante. Mangiare un panino od una brioche piena di grassi idrogenati mentre ti fai 100 km. non serve a nulla, richiama sangue allo stomaco per la digestione, e sarà disponibile quindi chissà quante ore dopo, quando la prestazione sarà terminata. Le maltodestrine in polvere nascono proprio per coprire questa esigenza: sono più veloci nel processo digestivo visto che non sono solide, ed entrano in circolo più o meno velocemente (dipende dal tipo).

Non parlare di somministrazione, non è un farmaco, è...pastasciutta in polvere.

A proposito, il caucciù che dai a tua figlia è pieno di coloranti e conservanti, così come la coca cola che probabilmente beve come tutti i bambini quando va al Mc Donald. Per non dire di tutte le merendine Kinder e compagnia bella, quindi ragiona, usa la testa, i fatti parlano da soli: basta leggere le etichette.
 
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fabio1966

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Grazie ad avermi aiutato nel comprendere quante incertezze affliggono il genere umano, che molto spesso crede in un sistema fatto da fantomatici e apparenti maghi dell'alimentazione che convincono le menti più vincolate da luoghi comuni a rivedere le loro posizioni un funzione di geometrie assimmetriche ma spesso non uni direzionali, che portano in direzioni esattamente opposte a quello che il buon senso suggerisce......lo sò,lo sò,,, un vero casino come le etichette
Un abbraccio
Fabio
 

mardok80

Ammiraglia
22 Gennaio 2009
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Ebbene si sono ancora io
Dunque ho compreto un barattolo di maltodestrine della enervit e dice di metterne 4 misurini in 1 borraccia da 500 ml,ma a me sembrano una cifra.
Poi stavo pensando siccome le maltodestrine (da quello che ho capito)diciamo che servirebbero dopo le 2.30hr avevo pensato di metterle in un barattolino tipo quello delle enervit pastiglie per portarmelo dietro ed usarlo quando faccio acqua cioe' dopo le 2/3 hr,quando il fisico inizia a calare leggermente.
Le mie domande allora sono 2.
1) ho provato a metterlo nel barattolino della enervit pastglie ma ci stanno solo 2 misurini,se ne metto solo 2 non conta niente?
2)ci sono piu concentrate o mi hanno rifilato una ciofeca visto che non sono pratico?
Grazie a chi mi aiuta.
 

green dolphin

Maglia Amarillo
3 Gennaio 2008
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Dipende la capacità del misurino: ce ne sono da 10 gr. e da 20 gr. (quelli più grandi). Se sono da 10 per 500 ml. sarebbero 40 gr., una discreta quantità. Io di solito ne metto 3 da 20 gr. in 750 ml., ovvero 60 gr. Pesalo, dopo aver fatto la tara, ovviamente, e ti togli ogni dubbio.

Se ti servono dopo le 2.30 h. le devi mettere in borraccia e cominciare a bere a brevi sorsi ad intervalli di 15-20 minuti regolarmente, a partire dalla partenza. Se cominci a bere dopo 2h e 30 a mio avviso è un po' tardi.
 

green dolphin

Maglia Amarillo
3 Gennaio 2008
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Fabio, ti abbraccio anch'io, ma non hai compreso e hai citato a caso, puntualizzando su cose che non sono in discussione:

- Non ti ho detto e non ti dico perché prenderle, son scelte tue: la riflessione è che quello che tu credi di evitare in polvere, lo assumi in altro modo con l'alimentazione. E' corretto dirlo, se no parliamo di nulla. Se poi tu dici di non averne bisogno è scelta tua, ognuno di noi sceglie ed è libero e consapevole.
- Ho detto "non si discute", per dire che l'argomento della discussione non è una dieta sana e equilibrata, che appunto, come frase non vuol di nulla di per sé.
- Non suggerisco prodotti perché non li ho provati tutti, una prima distinzione potrebbe essere fatta tra il Vitargo (più rapida assimilazione) e le altre maltodestrine a catena lenta. Non ho bisogno di provarmi la glicemia mentre sono in bici, anche se devo ammettere che la tua provocazione mi ha fatto sorridere: so benissimo quali cibi (anche solidi) la fanno alzare a dismisura e quali no.
- Anch'io preferisco la De Cecco, su questo non ci piove, ma prova a mangiarla mentre pedali e vedrai che bello!!! Per non dire della facilità di portarsela dietro.
- Guarda non lo so come hai vissuto fino ad ora, e francamente non m'importa: il buon senso certo aiuta molto, e qui nessuno è un mago della alimentazione e segue chissà quali astruse teorie lontane dal senso comune. Ma questo buon senso, che addirittura ti tenga lontano da un prodotto solo perché lo vedi in polvere, insieme ad altri, negli scaffali degli integratori, vicino alle proteine o chissà quale altra diavoleria, mi sembra eccessivo. Come ti ho detto, le maltodestrine ci sono in tante cose che mangiamo, che tu scelga di prenderle in polvere in borraccia o nell'alimentazione, le mangi comunque. Che poi tu non ne abbia bisogno è cosa sacrosanta, ma non puoi convincere gli altri di questo, come io non voglio convincere te e nessuno ad usarle, ci mancherebbe!!!

Ecco, l'unico vantaggio vero in tutto questo è che avrai sempre la borraccia pulita: non mi sembra cosa da poco

Un secondo abbraccio, Piero.
 
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mardok80

Ammiraglia
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Grazie, praticamente dietro la confezione ce' scritto 4 misurini(54gr)..
Allora me li metto in borraccia e sorseggio durante il giro.