mangiata...notturna

[liucguru]

era da un po che non mi capitava...ma stanotte è successo di nuovo.
preso dai morsi della fame (forse per una cena troppo leggere post allenamento) verso le 2 mi sono alzato direzione cucina, e li sono rimasto circa 20 minuti...dove nella solitudine e nel silenzio della notte mi sono scorpacciato due bicchieri di latte scremato e circa 25 orosaiwa...che goduria...era tanto che non stavo cosi bene a tornare a letto a pancia piena e dormire sereno tipo un bimbo piccolo dopo la pappa.
a voi è mai capitato?

Prodotti bici scontati

 

[Giancarla]

a voi è mai capitato?

No, ma solo perché di rado mangio cena prima delle 11 la sera. In compenso, al mattino appena sveglia mangerei anche mia sorella ed il cane!!!

 

[johnnim]

In compenso, al mattino appena sveglia mangerei anche mia sorella ed il cane!!!

Mamma mia!!!! Una Cagnibale!!!!!!

 

[senna977]

Io se mangio 25 orosaiwa prima che mi addormente..............

 

[liucguru]

Io se mangio 25 orosaiwa prima che mi addormente..............

io ci ho messo 1 secondo ad addormetarmi:) era pria con lo stomaco vuoto come una caverna che non chiudevo occhio

 

[anna220381]

io ci ho messo 1 secondo ad addormetarmi:) era pria con lo stomaco vuoto come una caverna che non chiudevo occhio

se mangio la sera troppo tardi il giorno dopo mi sveglio con bruciori di stomaco...
una mangiata notturna può capitare...però che non sia una regola....forse meglio mangiare un pò di più durante il giorno!?

 

[liucguru]

se mangio la sera troppo tardi il giorno dopo mi sveglio con bruciori di stomaco...
una mangiata notturna può capitare...però che non sia una regola....forse meglio mangiare un pò di più durante il giorno!?

infatti era tanto che con mi capitava...piu di un mese...quando mi capita è sintomo di troppi pochi carbo nei giorni prcedenti...avrei dovuto accorgermene dla mal di gambe che non voleva sapere di andare via nei giorni scorsi...non ci crederai ma stamani è sparito come d incanto...segno che i muscoli erano vuoti di tutto...
cercherò di fare tesoro di questa esperienza...:)

 

[Soccio]

era da un po che non mi capitava...ma stanotte è successo di nuovo.
preso dai morsi della fame (forse per una cena troppo leggere post allenamento) verso le 2 mi sono alzato direzione cucina, e li sono rimasto circa 20 minuti...dove nella solitudine e nel silenzio della notte mi sono scorpacciato due bicchieri di latte scremato e circa 25 orosaiwa...che goduria...era tanto che non stavo cosi bene a tornare a letto a pancia piena e dormire sereno tipo un bimbo piccolo dopo la pappa.
a voi è mai capitato?

...a questo punto..no....ma io la sera prima di andare a letto bevo un bicchiere di latte...la notte qualche volta ho sentito lo stomaco..vuoto...ma fa parte del mestiere...i ciclisti soffrono la fame....!!!

 

[liucguru]

...a questo punto..no....ma io la sera prima di andare a letto bevo un bicchiere di latte...la notte qualche volta ho sentito lo stomaco..vuoto...ma fa parte del mestiere...i ciclisti soffrono la fame....!!!

voi ciclisti seri siete tutti cosi stacanovisti e ligi al dovere come soldatini???
non cedete mai a tentazioni varie tipo quelle culinarie (di cucina si intende...non pensate male )...?
io alla fame resisto...mooolto male e spesso cedo

 

[senna977]

Io ormai ho un controllo totale, ma mi ci sono voluti anni........

 

[anna220381]

Io ormai ho un controllo totale, ma mi ci sono voluti anni........

intendi dire che mangeresti di più di quello che mangi?

 

[liucguru]

Io ormai ho un controllo totale, ma mi ci sono voluti anni........

io sono ormai 5 anni che vado in bdc e faccio gare...e sono quindi 5 anni che sto attento a cio che mangio...alla massa grassa e a tutto cio che ne consegue...ma non vi nascondo che uno dei motivi per cui ho iniziato ad andare in bici e a fare gare cosi lunghe è anche perche dopo posso mangiare un po piu a cuor leggero...dopo un allenamento pesante...se voglio togliermi uno sfizio lo faccio senza problemi...tanto so che ho consumato molto e che il giorno successivo farò altrettanto...se non facessi cosi probabilmente partirei di testa

 

[senna977]

E' chiaro che anche io mangio molto di piu di quanto potrebbe mangiare un apersona normale, è sopratutto alla qualita che bado

 

[Soccio]

voi ciclisti seri siete tutti cosi stacanovisti e ligi al dovere come soldatini???
non cedete mai a tentazioni varie tipo quelle culinarie (di cucina si intende...non pensate male )...?
io alla fame resisto...mooolto male e spesso cedo

certo però in periodo fuori gara da gennaio ad ora ho perso 4 kg....poi quando mollo le corse ...ritorno a permettermi qialche cedimento.....sembrerei un professionista. .invece sono uno che se finisce le medio fondo a 33 km/h di media ha fatto il tempone....del resto è pochissimo che vado in bici....e bisogna che mi accontenti!!

 

[liucguru]

certo però in periodo fuori gara da gennaio ad ora ho perso 4 kg....poi quando mollo le corse ...ritorno a permettermi qialche cedimento.....sembrerei un professionista. .invece sono uno che se finisce le medio fondo a 33 km/h di media ha fatto il tempone....del resto è pochissimo che vado in bici....e bisogna che mi accontenti!!

domanda che non centra nolla col topic...da quanto vai in bici???

 

[rubens]

a me viene fame chimica prima di andare a letto ...
ieri sera ho detto, basta mi mangio un yogurt ma ho visto che aveva 13g di carb/100gr e mi sono mangiato un pezzetto di grana ....

meglio che non abbia per casa cioccolato fondente però

 

[minaroby]

a me non mi invita più nessuno a cena,quando un giorno cesserò di andare in bdc diventerò una grossa palla di .......lardo.

 

[Soccio]

domanda che non centra nolla col topic...da quanto vai in bici???

dimende cosa intendi...che ci salgo...o con una certa regolarità?

 

[Soccio]

2005: Inizio km totali...bo 2500 2 cicloturistiche Corto alla Nove Colli
2006: km totali...bo 4000 2 cicloturistiche Corto alla Nove Colli
2 mediofondo
Stop totale per incidente da Luglio a ottobre
2007: km totali...4000 5 Medio Fondo

 

[il_tamba]

io ho sempre fame, mi pare di non esser mai sazio,
cerco di limitarmi però e nn mangiare di continuo, solo che da dicembre ad oggi (forse xé ho intensificato le uscite in bdc) son passato da 76/77 a 66/67kg.

dite che devo mangiare un pò di più?


Ho ripreso la bici nel 2004 (1000km), nel 2005 (1300km), 2006 stop per problemi di salute, da inizio 2007 ad oggi 2300km circa.