Maratona di Firenze 2007

[Giancarla]

però, comunque vada, affondiamo allegramente .... niente drammi ok?

Ci provo... Se ci sei tu, come a Livorno, può darsi che io ci riesca, a non farne un dramma! L'anno scorso, dopo il ritiro alla Maratona del Ticino, ho pianto come una cretina per tutto il viaggio da lì a casa... Meno male che ero sola e non mi ha vista nessuno!!!

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[FULGUR]

Ci provo... Se ci sei tu, come a Livorno, può darsi che io ci riesca, a non farne un dramma! L'anno scorso, dopo il ritiro alla Maratona del Ticino, ho pianto come una cretina per tutto il viaggio da lì a casa... Meno male che ero sola e non mi ha vista nessuno!!!

non si discute .... devi concludere sorridente come nelle foto fatte dall'Airone lo scorso anno!!!

 

[Giancarla]

Come dici GiumbiBabio: a "tranquillo" gli trombarono la moglie!!!

Povero tranquillo!!! Perché? Che gli è capitato?

No dai ripercorriamo il giretto del raduno bdc di ottobre, quello del sabato che ti sei scansato, la famosa 11Colli che ha dato origine al tormentone "C'è salita?". Va bene Gianca?

Todo bien per me... Tanto non lo conosco! Però, siccome al raduno l'avrete fatto a velocità da tappa a cronometro, sappi che IO NON SONO IN GRADO!!! Vado pianino! Quindi voi potete far 2 giri mentre io ne fo uno...

 

[Giancarla]

non si discute .... devi concludere sorridente come nelle foto fatte dall'Airone lo scorso anno!!!

Sì ma cacchio, lì ci avevo messo 5 ore... Lo credo che ero fresca e riposata! Comunque farò del mio meglio.

 

[FULGUR]

(Poi io predico bene e razzolo male, domenica scorsa ho mollato una maratona al 37°, roba da imbecilli... )

ripensavo ..... a livorno non hai concluso perchè la gara era in circuito ....... se era lineare arrivavi tranquilla ... magari camminando ma arrivavi in poco + di 4 ore ...e forse meno perchè dopo la boa era discesa .... e ti sei imballata solamente perchè eri andata troppo forte fino alla mezza ....

 

[FULGUR]

No dai ripercorriamo il giretto del raduno bdc di ottobre, quello del sabato che ti sei scansato, la famosa 11Colli che ha dato origine al tormentone "C'è salita?". Va bene Gianca?

(sono 11)

 

[Giancarla]

ripensavo ..... a livorno non hai concluso perchè la gara era in circuito ....... se era lineare arrivavi tranquilla ... magari camminando ma arrivavi in poco + di 4 ore ...e forse meno perchè dopo la boa era discesa .... e ti sei imballata solamente perchè eri andata troppo forte fino alla mezza ....

Mah... Fisicamente ero proprio cotta, gambe di legno e basta. E soprattutto, incavolata nera; mi sarebbe davvero spiaciuto arrivare alla fine sui gomiti! E' che sono una gran vigliacca; in quel momento avrei voluto sparire nel nulla e rimaterializzarmi da qualche altra parte, ma lontano da lì...

 

[ezio79]

oggi ho fatto l'ultimo lungo (22km) a ritmo maratona ... dei miei compagni.
Mattinata meno fredda del previsto (e per fortuna senza precipitazioni), ma cielo decisamente poco entusiasmante.

Mi hanno informato che sabato si parte alle 6.30 , ma difficilmente riusciro a portare la bici e ad unirmi a Voi per effetto degli impegni di alcuni rappresentanti della società che devono partecipare ad una conferenza per presentare una manifestazione legata al circuito della Runner Gazzetta 2008.
Proverò a svincolarmi, ma non ci conto.

 

[FULGUR]

Anche per me un ultimo lunghetto stamani in corrispondenza del raduno di Ponte a Cappiano.
18 km di saliscendi, anche impegnativi, gran parte nello sterrato ..... il ritmo è stato abbastanza tirati per i miei ritmi (ero stato "provocato" e alloro ho accelerato!) poi dopo l'arrivo altri 50' a ritmo strascicato .... diciamo un tot di circa 25 km.

La temperatura alla partenza era molto fresca, circa 5° (erano le 7,45) ..... all'arrivo circa 10° ma con il sole (insomma la Gianca avrebbe sudato di brutto).

All'arrivo c'era il tradizionale ristoro "ruspante" ..... zuppa di pane cavolo, crostini con i fegatelli, bruschetta e vino ..... insomma la classica dieta dello sportivo

p.s. stamani niente cardio ...... è iniziato a suonare di brutto ed io non ero bono a spengerlo

p.p.s. ringrazio l'incivile che ha lasciato un pò di cartaccia nel bosco ..... altrimenti me la facevo addosso

 

[Giancarla]

Anche per me un ultimo lunghetto stamani in corrispondenza del raduno di Ponte a Cappiano.
18 km di saliscendi, anche impegnativi, gran parte nello sterrato ..... il ritmo è stato abbastanza tirati per i miei ritmi (ero stato "provocato" e alloro ho accelerato!) poi dopo l'arrivo altri 50' a ritmo strascicato .... diciamo un tot di circa 25 km.

La temperatura alla partenza era molto fresca, circa 5° (erano le 7,45) ..... all'arrivo circa 10° ma con il sole (insomma la Gianca avrebbe sudato di brutto).

All'arrivo c'era il tradizionale ristoro "ruspante" ..... zuppa di pane cavolo, crostini con i fegatelli, bruschetta e vino ..... insomma la classica dieta dello sportivo

p.s. stamani niente cardio ...... è iniziato a suonare di brutto ed io non ero bono a spengerlo

p.p.s. ringrazio l'incivile che ha lasciato un pò di cartaccia nel bosco ..... altrimenti me la facevo addosso

Ebbravo Fulgur... Chissà se il nostro ufficiale preparatore atletico di sabato e domenica concorda sulla dieta del maratoneta???

Quanto alla cartaccia, sono cose che succedono... Ti assicuro che quando succede in maratona, magari con un percorso dove boschi non ce n'è, è un DRAMMA!!!

 

[Airone del Chianti]

Ebbravo Fulgur... Chissà se il nostro ufficiale preparatore atletico di sabato e domenica concorda sulla dieta del maratoneta???

Concordo concordo.
La zuppa con il cavolo apporta fibre.
Nei crostini con fegatelli c'è ferro in gran quantità.
La bruschetta è fatta con l'olio di oliva che contiene acidi grassi monoinsaturi.
Il vino fa sangue.
Quindi...

 

[FULGUR]

Concordo concordo.
La zuppa con il cavolo apporta fibre.
Nei crostini con fegatelli c'è ferro in gran quantità.
La bruschetta è fatta con l'olio di oliva che contiene acidi grassi monoinsaturi.
Il vino fa sangue.
Quindi...

visto Gianca! .... lo dice anche il preparatore, che si dimostra preparatissimo (io invece magno perchè sono una fogna) ...... si ....si .... con questa dieta domenica vai come una schioppettata

 

[Giancarla]

visto Gianca! .... lo dice anche il preparatore, che si dimostra preparatissimo (io invece magno perchè sono una fogna) ...... si ....si .... con questa dieta domenica vai come una schioppettata

No grazie... Resto sulla mia dieta a pizza (a cena) e cioccolato (a colazione). Anzi, non è escluso che, durante una sosta in autogrill per arrivare a Firenze, mi resti attaccato alle dita un Nutellone da 2 kg...

 

[Airone del Chianti]

No grazie... Resto sulla mia dieta a pizza (a cena) e cioccolato (a colazione). Anzi, non è escluso che, durante una sosta in autogrill per arrivare a Firenze, mi resti attaccato alle dita un Nutellone da 2 kg...

E' anche per questo che Fulgur è campione regionale e la Gianca resta una schiappa...

 

[Giancarla]

E' anche per questo che Fulgur è campione regionale e la Gianca resta una schiappa...

Sicuramente sì!!! Però una schiappa felice di affogare nella Nutella!!!

 

[Airone del Chianti]

Sicuramente sì!!! Però una schiappa felice di affogare nella Nutella!!!

Giancarlina mia, ma io scherzavo quando ti davo della schiappa, anche perché per me sei un mito per quello fai!
Quanto alla Nutella sappi che spesso contribuisce anche alla mia di felicità...
Ma che fai qui? Ora a studiare, marsch, che domani c'è l'esamone!!! :angrymod:

 

[Giancarla]

Giancarlina mia, ma io scherzavo quando ti davo della schiappa, anche perché per me sei un mito per quello fai!
Quanto alla Nutella sappi che spesso contribuisce anche alla mia di felicità...
Ma che fai qui? Ora a studiare, marsch, che domani c'è l'esamone!!! :angrymod:

Domani??? Stai a scherzà??? E' martedì prossimo!!! 27 e 28! DOPO Firenze, non prima...

 

[FULGUR]

Domani??? Stai a scherzà??? E' martedì prossimo!!! 27 e 28! DOPO Firenze, non prima...

macchè esami .......dopo la maratona fatti una bella settimana toscana ..... così puoi intevenire la domenica dopo come special guest al raduno toscano

 

[Airone del Chianti]

Per sabato mette pioggia a Firenze e nel Chianti. Si va lo stesso?

 

[Giancarla]

Per sabato mette pioggia a Firenze e nel Chianti. Si va lo stesso?

Mihele... Ti pare una domanda da fare? :angrymod: Potrei capire, rinunciare se proprio diluvia a catinelle e non ci abbiamo voglia (e allora ritorno all'originaria ipotesi di andare a correre a piedi), ma rinunciare sulla base delle PREVISIONI METEO di tre o quattro giorni prima... MANONSENEPARLAPPPPPPROPRIO!!!!!!!!!!!!

Vero Caporale???