Maratona Dles Dolomites 2011
- Creatore Discussione Clodovico
- Data di inizio
- Watchers 70
speriamo, anche io ho il 34x29 e l'anno scorso col 27 sul Giau sono diventato matto anche se a dire il vero avevo sbagliato alimentazione/idratazione.
Comunque esiste anche il 30 e di più se uno vuole.
si, ma lo zoncolan è tutto sopra al 10% con tratti al 20 ...
e lo spagnolo viaggia intorno alle 90-100 rpm,
sfido a salire il giau a 90 rpm
devi entrare in griglia presto in modo da essere davanti, fare il maggior numero di sorpassi tra Corvara e Campolongo (senza fare però pericolosi fuorisoglia), rassegnarsi a scendere piano fino ad Arabba e quindi essere pronti ad iniziare la propria gf sul Pordoi (che già Ti dovrebbe permettere di prendere il Tuo passo).
Dal secondo passaggio a Corvara non dovresti aver alcun tipo di problema se non quello di trovare qualche compagno per velocizzare il trasferimento fino alle pendici del Giau, lì anche se stai bene non dare tutto, ma preparati a dare tutto quello che rimane sul falzarego.
Ricordati che le discese contano quanto le salite.
Poi da LaVilla all'arrivo di Corvara devi volare sulle ali dell'entusiasmo
pure io parto in ultima griglia che consigli mi puoi dare per cercare di recuperare il + possibile?
certo certo che è un test assai poco affidabile ma come dici tu ho qualche riferimento e quindi mi sono fatto un idea di come posso arrivare solo che ancora non ho ben chiaro quando perderò per il traffico.
intanto proverei a scrivere all'organizzazione, segnalando le Tue migliori performance e chiedendo una griglia migliore (attraverso un pass o la soluzione che loro riterranno)pure io parto in ultima griglia che consigli mi puoi dare per cercare di recuperare il + possibile?
Dopo di che se non dovessero dimostrarsi ragionevoli devi prepararTi a zigzagare un pò fino ad arabba fare del Tuo meglio in salita, conscio che in discesa non troverai le condizioni migliori e giocarTi il tutto per tutto nella seconda parte di gara sperando di trovare collaborazione dopo arabba verso colle s.lucia; a quel punto sul giau devi decidere (anche in base alle Tue caratteristiche) se giocarTi il tutto per tutto con il rischio di saltare, ma con la possibilità di recuperare moltissimo su due salite come giau (appunto) e falzarego, dove comunque userai tutte le energie residue; anche nelle due discese seguenti puoi far bene.
in bocca al lupo!
Una delle poche cose che posso dire con quasi certezza e' che alla MdD miglioramenti di griglia per meriti che non siano previsti dal regolamento siano in pratica impossibili, e ancora meno a pettorali assegnati e stampati.
quello che Ti voglio dire è che giri da 3000m in allenamento si fanno a 30 di media anche per i comuni mortali, ma a quel ritmo una MDD si vince ...
quindi ad occhio c'è da fare un -5km/h e riconsiderare il tutto
temo anche io, ma lasciar partire dietro tanti cicloturisti chi ha le carte in regola per fare una bella corsa è sicuramente un grave demerito di ogni organizzazione
Credo cha all'organizzazione di questo aspetto gliene possa fregare meno che zero. D'altronde anche Timo Krieger l'anno scorso partì dalla 4° griglia e riuscì a raggiungere e superare sul Falzarego Sorgio e Virenk che stavano facendo una grande gara. Credo che ci mise meno di 5h comunque...
PS: non oso pensare quanti ciclisti abbia asfaltato su Campolongo e Pordoi...
Credo cha all'organizzazione di questo aspetto gliene possa fregare meno che zero. D'altronde anche Timo Krieger l'anno scorso partì dalla 4° griglia e riuscì a raggiungere e superare sul Falzarego Sorgio e Virenk che stavano facendo una grande gara. Credo che ci mise meno di 5h comunque...
PS: non oso pensare quanti ciclisti abbia asfaltato su Campolongo e Pordoi...
Bella gara!?:rosik:
Il regolamento c'è e non vedo perché cambiarlo a piacimento di qualsivoglia fenomeno. Uno volA? Bene il prossimo anno Sara in rossa....se estratto, altrimenti ciccia e va a fenomenaleggiafe altrove
Credo cha all'organizzazione di questo aspetto gliene possa fregare meno che zero. D'altronde anche Timo Krieger l'anno scorso partì dalla 4° griglia e riuscì a raggiungere e superare sul Falzarego Sorgio e Virenk che stavano facendo una grande gara. Credo che ci mise meno di 5h comunque...
PS: non oso pensare quanti ciclisti abbia asfaltato su Campolongo e Pordoi...
Bilancina positiva a Virenk, a Michele non mi lascia dato che gliene ho date troppe :-).
forse mi sono spiegato male, io mi sono allenato su percorsi in cui ci sono salite più dure del giau (monte nerone) e non ho fatto certo 30Km/h di media ci mancherebbe lo sò benissimo che con quella media si vince la maratona. se faccio 25 di media partendo da in fondo avrò fatto un garone per le mie possibilità.
poiché le regole (anche quelle studiate con la massima attenzione e non è questo il caso) non possono mai essere perfette è fondamentale usare il miglior intelletto nell'applicarle e comprendere se e quando sia opportuna una eccezione
è questo che Ti sto dicendo: 25km/h o più partendo dal fondo è roba da gente che in gf quando non vince si piazza!
in ogni caso in bocca al lupo.
PS non mi sembra che il nerone (quale versante) sia più duro del giau
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