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Maratona Dles Dolomites 2014
Testo
<blockquote data-quote="Gianbo75" data-source="post: 4698154" data-attributes="member: 18367"><p>Esperto non lo sono, ma mi appresto a fare la quarta MdD e la terza 9 colli (sempre lunghi). Non sono certo un fenomeno, me la cavo in salita, di anni non ne ho più 20 (da quasi 20... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) ed ho un allenamento medio (11/12.000 km annui), per darti qualche riferimento. </p><p>La MdD l'ho sempre fatta con il 34/50*12/27. Il 27 si mette solo sul Giau, e solo perchè lo prendi come sesta salita, a mio avviso con il 34*28 sei davvero tranquillo. </p><p>La 9 colli l'affronto sempre con cassetta 12/25 e, tolti gli ultimi 500 mt del barbotto e gli ultimi 500 mt di Gorolo, non ho mai messo oltre il 23. </p><p>Ovvio se arrivi ai piedi del Gorolo che non ti reggi in piedi il discorso è diverso, ma anche lì, se il tuo livello è paragonabile al mio, non ci sono problemi.</p><p>Spero di esserti stato di aiuto</p><p>ciao!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Gianbo75, post: 4698154, member: 18367"] Esperto non lo sono, ma mi appresto a fare la quarta MdD e la terza 9 colli (sempre lunghi). Non sono certo un fenomeno, me la cavo in salita, di anni non ne ho più 20 (da quasi 20... :mrgreen:) ed ho un allenamento medio (11/12.000 km annui), per darti qualche riferimento. La MdD l'ho sempre fatta con il 34/50*12/27. Il 27 si mette solo sul Giau, e solo perchè lo prendi come sesta salita, a mio avviso con il 34*28 sei davvero tranquillo. La 9 colli l'affronto sempre con cassetta 12/25 e, tolti gli ultimi 500 mt del barbotto e gli ultimi 500 mt di Gorolo, non ho mai messo oltre il 23. Ovvio se arrivi ai piedi del Gorolo che non ti reggi in piedi il discorso è diverso, ma anche lì, se il tuo livello è paragonabile al mio, non ci sono problemi. Spero di esserti stato di aiuto ciao!o-o [/QUOTE]
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