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Testo: <blockquote data-quote="samuelgol" data-source="post: 4823312" data-attributes="member: 6633">per me solo: <a href="https://www.google.it/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fwww.alimentipedia.it%2Ffiles%2Fimages%2Fcarbonara.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.alimentipedia.it%2Fcarbonara.html&docid=nPvKQpIvctO3RM&tbnid=T1fgHzUoXj3FXM%3A&w=800&h=600&ei=6tmyU7unAsSQ4gS3goCICA&ved=0CAIQxiAwAA&iact=c" target="_blank"><img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT6sHcgnQSWbombLOFS_3E8PP32PuRQQeZme6WWGWHVL2qLAPhf" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Tendenzialmente sarebbe meglio mangiare solidi nella prima parte di gara ed eventuali gel poi. Quindi barrette/fruttini/paninetti sino al bivio col medio e poi gel/miele/magnesiopotassio...imho.Comunque alla MdD è la gf in cui secondo me è più facile mangiare. E' nelle gare in cui sei in gruppo che non trovi mai il tempo perchè non puoi staccare le mani dal manubrio o magari c'è bagarre quando vorresti/dovresti mangiare ecc.ecc. Alla MdD poco prima di ogni scollinamento, hai tutto il tempo per mangiare.</blockquote>

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