marperon81
Apprendista Velocista
- 22 Giugno 2011
- 1.535
- 78
- 45
- Bici
- specialized roubaix + possente cancello che mi da tante soddisfazioni
why not, x ora sono di rulli, ma all'avvicinarsi della primavera magari qck giro in oltrepo si può organizzare
Marco magari ci sentiamo? abbiamo stessa età, stessa griglia di partenza e obiettivo di tempo simile
Io sono di Pavia, se ti va si può anche fare qualche uscita
Dipende dal quantum? Fai una offerta congrua per la pubblicazione e una altrettanto congrua qualora ti sarà stata utile
https://www.strava.com/activities/162494197
5600 mt d+
è il 500. Ne ho due. Con uno lo fa e con uno no. Ma è solo caricando su strava che sballa. Su training center ad esempio è corretto.è ora di cambiare il garmin..
ho bisogno di qualche consiglio
essendo la mia prima Mdd (e la prima gara su bdc, in mtb ne ho fatte tante) e partendo in quella che penso sia l'ultima griglia ho qualche possibilità di stare nelle 6h?
attualmente ho una Vam di circa 1000 su salite di 1h ma così tanto dislivello non l'ho mai fatto.. Ho visto che chi fa 6h ha 23kmh di media e 1050 di vam sul Giau: in una condizione di gara come quella i valori migliorano o peggiorano rispetto ad un allenamento?
Si, vai tranquillo.Ciao a tutti,
Ripropongo una domanda formulata in altro topic: sono tra i fortunati partecipanti alla prossima Maratona, allo stato non tesserato con alcuna squadra.
Vicino a casa mia ha sede una squadra affiliata CSI e la mia idea è quella di tesserarmi con loro.
Mi potete cortesemente confermare che la tessera CSI consente la partecipazione al percorso lungo?
Grazie
Si, vai tranquillo.
Tra prima e ultima griglia per me ci ballano al massimo 10 minuti e un minimo di abilità a districarsi sul primo Campolongo e sul Pordoi. Un consiglio (ovvio) e' quello di entrare in griglia tra i primi (non dopo le 5.30) in maniera che non ti devi "smazzare" tutti quelli della tua griglia che più o meno avendo lo stesso livello di tempo e di abilità tecnica potrebbero intralciarti per la poca abilità di guida
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Io ho parlato di 6/7, non credo, comunque, che "al massimo 10" di parla scan14, sia troppo distante dal vero.Ma stai scherzando o cosa?
Io ho parlato di 6/7, non credo, comunque, che "al massimo 10" di parla scan14, sia troppo distante dal vero.
Un amico che va più o meno come me, lo scorso anno, partito dall'ultima (e io dalla prima) passò al passaggio di Corvara a fine Sella Ronda quasi 10 minuti più lento (9.48). E' verosimile ritenere che di quei 10 minuti, 2/3/4 li avrebbe recuperati (ha poi girato per il medio) nel finale grazie alle energie risparmiate alla partenza andando piano ed il calcolo non rimane comunque distante dai 10 minuti di cui parliamo. Anzi, più il livello si abbassa e stando dietro meno tempo si perde sul proprio best. Se metti uno da podio dietro, è molto più rallentato rispetto alle sue possibilità, rispetto ad uno che comunque arriverebbe 1000° anche partendo avanti.
Io non l'ho mai fatta quindi posso solo azzardare: non sarà il traffico in partenza e in discesa?
no classifica magari no, ma sbaglio o con certi tempi si ottengono agevolazioni per l'anno successivo?
Scan su un paio di discese non aver la strada libera sei sicuro che incida così poco?
Idem non avere un minimo di treno e di riferimento nei tratti piani o con pendenze lievi
Io l'ho fatta nel 2009 partendo dalla Gerolstainer che se non erro non è nemmeno l'ultima; ricordo ingorgo con surplace continuo sulle prime 2 curve del primo Campolongo, sul resto della salita impossibile superare; discesa su Arabba lenta e stressante, mega ingorgo all'attacco del Pordoi, salita fatta tutta a scattini per passare almeno i più lenti, discesa Pordoi senza problemi, mega ingorgo all'attacco del Sella, salita ancora abbastanza bloccata poi via libera. Nel 2012 causa bonus da controllo antidoping sono partito in fondo all'ultima posizionata sulla strada per Corvara ed è stata tutta un'altra storia: andatura molto più regolare e nessun ingorgo. Pur andando molto molto più piano rispetto al 2009 (e avendo dovuto fare il mur de giatt in bici con le scarpe da ginnastica prima di partire) ci ho messo 6h08' contro i 6h35' del 2009. Chiaramente se uno ha il passo da fondo classifica avrá pochi benefici da una griglia migliore così come uno molto forte che partendo dal fondo volesse prendersi un sacco di rischi e un mare di insulti potrebbe anche recuperare molto dello svantaggio.
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